Експерт съветва как да се грижим за имунната си система

4372
Експерт съветва как да се грижим за имунната си система
Снимка: Thinkstock/Guliver

Основната грешка е, че не се грижим по принцип за здравето си. Трябва да правим профилактични прегледи на всичките си системи, включително и на имунната. Това каза винтервю за bTV проф. д-р Елисавета Наумова - национален консултант по имунология.

Тя е категорична, че когато човек се разболее, трябва първо да се обърне към медицинско лице, тъй като самолечението е много опасно.

Учени свързаха рака с имунната система

Ключът към профилактиката и лечението на рака може да бъдат особености на имунната система, а не генетичните мутации, върху които днес ...

През есенно-зимния сезон могат да ни подпомогнат курсове с витамини C, D, А, Е, посочи още националният консултант по имунология.

Трябва да обръщаме изключително внимание на начина си на живот и на храненето, категорична беше тя.

Стресът също влияе изключително много. Затова е добре в свободните си часове да си организираме едночасова разходка на чист въздух, излет в планината в почивните дни или друго физическо натоварване. Трябва да си осигурим също така добър сън и почивка, допълни проф. д-р Елисавета Наумова.

Ако ни повали грипен вирус, след като премине инфекцията, трябва да дадем на организма от няколко дни почивка, за да възстанови силите си.

Заразата с паразитни червеи се оказа полезна

Немски учени от университета на Ерланген-Нюрнберг са изяснили, че червеите, паразитиращи в човешкия организъм, активират специфичен иму...

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕОПАЗВАНЕ:

Безплатни ваксини за коклюш за бременните у нас

Образователният министър: Класовете в карантина заради коклюша са под 100

28-годишен болен от коклюш

Колко още ще се занимаваме с коклюша? Доц. Ангел Кунчев с отговор

Днес става ясно ще обявят ли епидемия и извънредни мерки срещу коклюш

Спад в броя на новите случаи на коронавирус за денонощие

Колко струват тестовете за коклюш?

Промяна в направленията за мамография и ехография на млечна жлеза от 1 юли: Ето колко ще са валидни

Ще се обяви ли епидемия от коклюш и ще има ли строги мерки?: Говори доц. Ангел Кунчев

Коклюшът се разраства: Още една област светна в червено

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com