Пийте вода, за да предотвратите махмурлука

4599
Пийте вода, за да предотвратите махмурлука
Снимка: Thinkstock

Експертът от Националната служба по здравеопазване на Великобритания Ник Хирд отправя препоръки за начините, благодарение на които може да се предпазите от махмурлук,информира БГНЕС. Важно е своевременно да се пие вода, особено преди консумацията на алкохол, за да приведе организма във форма, както и да се редуват вода и алкохол. В същото време, след парти, не трябва да прекалявате с пиенето на вода, тъй като честото ходене до тоалетна може да наруши съня, което на сутринта ще се чувствате зле.

Хирд подчертава, че алкохолът не следва да се комбинира с газирани напитки и с кафе, което обезводнява организма. Най-важното и очевидно правило, което хората постоянно игнорират, е достатъчното количество храна, което трябва да се поема паралелно с алкохола. Но ако все пак не успеете да избегнете махмурлука, най-лесният начин да се съвземете бързо са физическите упражнения и приемът на достатъчно електролити. Ако освен махмурлук ви мъчи и гадене, Хирд съветва да се пие напитка с джинджифил, която ще намали възпалението и ще успокои храносмилателната система. , РИА Новости

От какво се получава най-тежък махмурлук?

Най-мощният махмурлук сред популярните алкохолни напитки предизвиква уискито, съобщи Medikforum, позовавайки се на експерти. Отбелязв...

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ИНТЕРЕСНО:

Бронзова лампа била култов предмет, свързан с Дионис

Откриха "скулптура" на възраст 130 000 години в ЮАР

Голямо земетресение: САЩ чакат част от разлома Сан Андреас

Жители на САЩ забелязаха странен летящ обект по време на слънчевото затъмнение (ВИДЕО)

Напишете писмо на хартия, а после го скъсайте

Археолози откриха убежище, в което хората преживели падението на микенската цивилизация

4 причини червеното вино вече да не е здравословно

Как едно затъмнение спаси Христофор Колумб и неговия екипаж от гибел

Психолози оцениха как „родството на душите“ влияе върху здравината на брака

Мистериозна „мумия на русалка“ е разгадана – и не е това, което учените си мислеха

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com