Пийте вода, за да предотвратите махмурлука

4429
Пийте вода, за да предотвратите махмурлука
Снимка: Thinkstock

Експертът от Националната служба по здравеопазване на Великобритания Ник Хирд отправя препоръки за начините, благодарение на които може да се предпазите от махмурлук,информира БГНЕС. Важно е своевременно да се пие вода, особено преди консумацията на алкохол, за да приведе организма във форма, както и да се редуват вода и алкохол. В същото време, след парти, не трябва да прекалявате с пиенето на вода, тъй като честото ходене до тоалетна може да наруши съня, което на сутринта ще се чувствате зле.

Хирд подчертава, че алкохолът не следва да се комбинира с газирани напитки и с кафе, което обезводнява организма. Най-важното и очевидно правило, което хората постоянно игнорират, е достатъчното количество храна, което трябва да се поема паралелно с алкохола. Но ако все пак не успеете да избегнете махмурлука, най-лесният начин да се съвземете бързо са физическите упражнения и приемът на достатъчно електролити. Ако освен махмурлук ви мъчи и гадене, Хирд съветва да се пие напитка с джинджифил, която ще намали възпалението и ще успокои храносмилателната система. , РИА Новости

От какво се получава най-тежък махмурлук?

Най-мощният махмурлук сред популярните алкохолни напитки предизвиква уискито, съобщи Medikforum, позовавайки се на експерти. Отбелязв...

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ИНТЕРЕСНО:

Открито в дълбините: това ли е най-дългото животно в света?

Неизвестна древна цивилизация построила подводен „швейцарски Стоунхендж“

Къщи на повече от 5000 години са открити в Китай

Невиждани на Земята минерали са открити в 15-тонен метеорит

Хавайският вулкан Мауна Лоа изригна (ВИДЕО)

Путин няма да ни открадне Коледата: Кличко разказа как Киев ще посрещне новогодишните празници

Китайски генетици създадоха тютюневи растения, които произвеждат кокаин

Вижте Великата пирамида в Гиза отвътре с 3D обиколка

От какво е болна Мона Лиза?

Учени: Електронните цигари предизвикват кариеси

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com