X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Подводна йога - нова тендеция за релакс в Карибско море

923
Подводна йога - нова тендеция за релакс в Карибско море
Снимка: БГНЕС

Подводна йога - това е нова дейност, предлагана от хотел "Windjammer Landing" в Сейнт Лусия, островна държава в източната част на Карибско море, съобщава Евронюз.

Занятията се провеждат на 7 метра под Карибско море и са предназначени да се борят със стреса, да насърчават здравословното дишане и да накарат новите водолази да се чувстват спокойни в подводна среда.

Лаура Славов: Йога ти помага да се обърнеш навътре към себе си

Лаура Славов е едно усмихнато и заредено с много положителна енергия момиче, което обича това, което прави. Макар че е завършила Европе...

„Намерението на програмата е да позволи на новите водолази да могат да се отпуснат под водата, защото гмуркането изисква много отпускане, за да настроите фината си моторика и по същество просто да се чувствате комфортно“, обяснява Абигейл Браун, майстор по гмуркане в Eastern Caribbean Diving. "За опитни водолази това е начин просто да се отпуснат под водата, по-осъзнат начин, в който всъщност мислят за дъха си."

След като попаднат във водата, участниците се учат да практикуват упражнения за дълбоко дишане, които са научили на лодката, както и да направят някои пози за подводна йога. Ползите от тези упражнения включват забавяне на сърдечния ритъм и понижаване на кръвното налягане, както и предизвикване на усещане за спокойствие - ключов инструмент за тези, които са заседнали на дъното на морето.

„Програмата също има за цел да позволи на хората просто да се отпуснат от цялата ситуация с Covid и всичко, което се случва“, обяснява Браун.

Йога – разбери как да разбереш какво е да бъдеш щастлив

В България йога става все по-популярна, но мнозина все още не знаят, че това не е просто спорт. Йога е философия - древна, колкото и хо...

Още от ИНТЕРЕСНО:

По чудо оцелял свещен свитък е открит в частна колекция

Китовете крият ключа към справяне с климатичните изменения?

По времето на динозаврите на Антарктида са бушували пожари

С колко е намаляла физическата активност на човека за последните 200 г.?

Ще се появи ли мутация на коронавируса, заобикаляща имунитета?

Стотици плавателни съдове лежат на дъното на Черно море

Ново лечение може да сложи край на операциите от апендицит?

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com