Как да си приготвим здравословна закуска с овесени ядки?
Съставки
ОВЕСЕНА КАША
1/2 чаша овесени ядки
1 чаша вода
щипка сол
1/2 ч. Л. Ванилов екстракт
1/4 ч. Л. Канела (допълнително за заливане)
Топ 5 най-здравословни храни на планетата
Списъкът с петте най-здравословни храни в света ще ви помогне да разберете основите на витамините и минералите, от които човешкото тяло...
Добавки:
1 супена лъжица кремообразно фъстъчено масло
1 супена лъжица кокосови парченца
1 супена лъжица чипс / парченца тъмен шоколад
2 супени лъжици нектар от агаве (използвах сурова синя агаве от Madhava)
Кои „здравословни” храни не са здравословни
Напоследък все повече хора са силно увлечени по новите тенденции, свързани със здравословното хранене. Дори да не са очаровани от вкуса...
резени банан
пресни боровинки
Инструкции
Гответе овесените ядки според указанията на опаковката със сол, ванилия и канела. Отгоре сложете фъстъчено масло, кокосови парченца, парченца шоколад / чипс, агаве и пресни плодове. Поръсете с допълнителна канела и се насладете!
Препоръчваме ако имате чувствителен стомах да говорите със специалист дали подобен тип хранене няма да има лоши последствия за вас.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от РЕЦЕПТИ:
От тефтера на баба: Пирожки с извара
Много лесна и бърза пролетна манджичка
Печено заешко за Великден – рецепта, по която домакините полудяха
Бабината рецепта за празнична великденска пита
Този козунак с газирана вода е хит в мрежата
Полезна супа с коприва и спанак: Тайната е в сос Бешамел
Спагети Болонезе с пилешко: Уникален вкус
Редактор:
Иван Иванов
Етикети: Здравословни храни овесени ядки
Предишна
