Време е да научим една страхотна рецепта за здравословна рецепта с овесени ядки. Вижте я - сигурни сме, че след това често ще я правите у дома:
Още: Салата от патладжан за 10 минути: 2 лесни рецепти, които трябва да опитате
Още: Как да приготвим спагети с миди и бяло вино – изтънчена класика от средиземноморската кухня?
Съставки
ОВЕСЕНА КАША
1/2 чаша овесени ядки
Още: Как се приготвя сьомга на фурна с бяло вино – изкуството на съвършения вкус?
Още: Как се приготвя туршия от чорбаджийски чушки?
1 чаша вода
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Още има време да пробвате тези невероятни миди с бяло вино
щипка сол
1/2 ч. Л. Ванилов екстракт
1/4 ч. Л. Канела (допълнително за заливане)
Още: Тези задушени картофи в плик стават изключително мекички
Още: Тези задушени гъби с масло и чесън са перфектното мезе за всеки любител на спиртните напитки
Добавки:
1 супена лъжица кремообразно фъстъчено масло
1 супена лъжица кокосови парченца
1 супена лъжица чипс / парченца тъмен шоколад
2 супени лъжици нектар от агаве (използвах сурова синя агаве от Madhava)
резени банан
пресни боровинки
Инструкции
Гответе овесените ядки според указанията на опаковката със сол, ванилия и канела. Отгоре сложете фъстъчено масло, кокосови парченца, парченца шоколад / чипс, агаве и пресни плодове. Поръсете с допълнителна канела и се насладете!
Препоръчваме ако имате чувствителен стомах да говорите със специалист дали подобен тип хранене няма да има лоши последствия за вас.
