X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Как да си приготвим здравословна закуска с овесени ядки?

11830
Как да си приготвим здравословна закуска с овесени ядки?
Снимка: iStock/Guliver

Време е да научим една страхотна рецепта за здравословна рецепта с овесени ядки. Вижте я - сигурни сме, че след това често ще я правите у дома: 

Съставки

ОВЕСЕНА КАША

1/2 чаша овесени ядки

1 чаша вода

щипка сол

1/2 ч. Л. Ванилов екстракт

1/4 ч. Л. Канела (допълнително за заливане)

Топ 5 най-здравословни храни на планетата

Списъкът с петте най-здравословни храни в света ще ви помогне да разберете основите на витамините и минералите, от които човешкото тяло...

Добавки:

1 супена лъжица кремообразно фъстъчено масло

1 супена лъжица кокосови парченца

1 супена лъжица чипс / парченца тъмен шоколад

2 супени лъжици нектар от агаве (използвах сурова синя агаве от Madhava)

Кои „здравословни” храни не са здравословни

Напоследък все повече хора са силно увлечени по новите тенденции, свързани със здравословното хранене. Дори да не са очаровани от вкуса...

резени банан

пресни боровинки

Инструкции

Гответе овесените ядки според указанията на опаковката със сол, ванилия и канела. Отгоре сложете фъстъчено масло, кокосови парченца, парченца шоколад / чипс, агаве и пресни плодове. Поръсете с допълнителна канела и се насладете!

Препоръчваме ако имате чувствителен стомах да говорите със специалист дали подобен тип хранене няма да има лоши последствия за вас. 

Още от РЕЦЕПТИ:

Рецепта за класически хумус

Как да си направим кюфтенца от булгур?

Рецепта за вкусни миди

Ползите от това да си приготвяш хляба у дома

Мусака с тиквички и патладжан

Как да направим закуска за шампиони?

Турската баклава с лешници, която подлуди цяла България

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално