X
 
 

Лесна вечеря, с която бързо ще нахраните цялото семейство

16882
Лесна вечеря, с която бързо ще нахраните цялото семейство
Снимка: iStock/Guliver

Необходими продукти:

пилешко филе - 400 г

тиквички - 2 бр.

пресен лук - 2 стръка

зехтин - 1/2 ч.л. за готвене

сол - 1 щипка

куркума - 1 щипка

къри - 1 щипка

черен пипер - 1 щипка

цедено мляко - 4 с.л.

маскарпоне - 1 с.л.

балсамов оцет - 4 - 6 капки

Начин на приготвяне:

Нарязваме пилешкото филе на малки хапки. Овкусяваме с подправките и солта.

Загряваме зехтина в тефлонов тиган и сипваме вътре овкусените пилешки хапки. Пържим около 10 минути при непрекъснато разбъркване.

Нарязваме тиквичките на тънки полумесеци и ги сипваме в тигана при пилешкото.Добавяме и нарязания на дребно пресен лук.

Пробвате ли тази рецепта за домашна баница - няма да я правите по друг начин

Необходими продукти: кисело мляко - 400 г хлябна сода - 1 ч.л. с връх яйца - 4 бр. /по - големи/ мазнина - 1/2 ч.ч. /масло или олио...

Готвим още 10 минути, като от време на време разбъркваме.

Разпределяме готовото ястие в две чинии. Отгоре поръсваме по 2-3 капки балсамов оцет във всяка чиния.

Смесваме цеденото мляко с маскарпонето и сипваме по 2 с.л. върху готовото ястие във всяка чиния.

По желание поръсваме със ситно нарязан пресен лук.

Сервираме нашата диетична вечеря с пилешко и тиквички.

Още от РЕЦЕПТИ:

Подобно на омлет, но 10 пъти по-вкусно - ето как да го приготвите

Рецепта за вкусна риба с гъби, която да направите у дома

Как да направите вкусна картофена салата с кашкавал?

Люти чушлета БЕЗ варене – тази рецепта си струва да бъде пробвана

Шоколодов кекс в микровълнова за 10 минути - не е за вярване колко е лесно

Не сте яли такива палачинки - с компот, а не с вода

Божествен чийзкейк в чашка - бързо и лесно у дома

Рецепта за неустoими плодови кексчета, които да направите у дома

Черната леща - новата суперхрана

Как да направим вкусен и евтин домашен сироп от праскови?

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com