X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Супа с много витамини, която да опитаме у дома

7510
Супа с много витамини, която да опитаме у дома
Снимка: supichka.com
Внимавайте да нямате някаква непоносимост или алергия към някои от продуктите!

Продукти:

Крем супа от червена леща

За да може да приготвите бърза и вкусна крем супа от червена леща, няма да ви трябва много време, нито пък много продукти. Традиционна...

8 средни моркова

⅔ чаша червена леща

1 глава лук

3 ч. л. Ситно настърган джинджифил

1 ч. л. Куркума

Рецепта за салата от леща с пролетни зеленчуци

Време е да се зарадваме на сезонните пролетни рецепти. В този материал ще ви покажем една салата от леща и пролетни зеленчуци.  П...

6 чаши вода

2 супени лъжици зехтин 

4 супени лъжици кокосово мляко

щипка сол

щипка пресен магданоз 

Супа от червена леща, в която семейството ще се влюби

Ако сте готвили знаете, че червената леща е по-различна от обикновената такава. Напомняме да проверите дали хората, които ще консумират...

Приготвяне:

Измийте и обелете морковите и ги нарежете на хапки. Изплакнете лещата и отцедете. В голяма тенджера загрейте зехтина, добавете ситно нарязания лук и го варете, докато започне да омеква. Добавете парчетата моркови и отцедената леща в тенджерата.

Разбъркайте за няколко минути и след това добавете водата, солта, настъргания джинджифил и куркумата. Оставете да заври и оставете да ври 20 минути, преди да свалите от котлона.

Смесете супата до гладка смес с помощта на блендер. Поръсете супата със ситно нарязан магданоз, супена лъжица кокосово мляко на порция, малко тиквени семки и сервирайте, докато е още гореща.

Още от РЕЦЕПТИ:

Как се прави питка за Черешова задушница

Най-добрата рецепта за хрупкави тиквички по гръцки на фурна

Домашни хрупки за пред телевизора - идеално мезе за бира и Европейско

Най-вкусните бухтички на хапки от детството ни

Вкусни, лесни и полезни тиквички на фурна

6 факта за ядките и диетите, които непременно трябва да знаете

Как да си приготвим здравословна закуска с овесени ядки?

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com