Вкусен бананов пудинг, който може да консумирате дори и по време на диета

11366
Вкусен бананов пудинг, който може да консумирате дори и по време на диета
Снимка: Kaufland

Предлагаме ви рецепта за вкусен бананов пудинг, който е истинска наслада за сетивата. Този десерт е ефирен и много лесен за приготвяне. Но това не е единственото му предимство. Безспорно най-хубавото на този пудинг е, че може да го консумирате дори по време на диета.

Ето какви продукти са ви необходими за приготвянето на 2-3 порции:

300 мл мляко

3 големи жълтъка

20 гр брашно

3 ч.ч. царевично нишесте

1/4 шушулка ванилия или ванилин

1 зрял банан 

3 с.л. захар

няколко бисквити

няколко стръкчета мента

Етапи в изпълнението на рецептата: 

1. Разбийте жълтъците със захарта. Продължавайки да разбивате, добавете брашното и нишестето към сместа.

2. Сложете млякото да заври с шушулката ванилия. Охладете леко и премахнете шушулката.

3. При постоянно разбъркване изсипете топлото мляко в яйчената смес. 

4. Варете на слаб огън до сгъстяване на крема, като постоянно разбърквате с бъркалка. 

5. Разбийте отново с миксер, изсипете в купа и покрийте с найлоново фолио. Охладете в хладилника. 

6. Намачкайте обеления банан на пюре. Добавете го към пудинга и разбъркайте. Разбийте отново до получаването на гладка смес.

7. Натрошете бисквитките и ги изсипете в чаши. Добавете няколко филийки пресен банан и отгоре изсипете крема. Декорирайте с клончета мента и сервирайте десерта.

Добър апетит!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от РЕЦЕПТИ:

Специалната агнешка супа за Великден

Този постен кекс с банани е хит в мрежата

Не сте яли по-вкусен славянски гювеч със свинско

Kaчамак от тефтера на баба

Печени ребърца с червено вино: ТОП рецепта

Мусака с броколи - не сте яли по-вкусна

Пататник от тефтера на мама: Става уникален

Яхнията на баба с пилешко месо и картофи

Патладжани на кръгчета с доматен сос: Ето колко са вкусни

Най-вкусната агнешка дроб сарма се приготвя по тази рецепта

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Специалната агнешка супа за Великден
Специалната агнешка супа за Великден

Измислили ли сте меню за Великден? Планирате ли да сготвите вкусни ястия с агнешко месо или това ви се струва свръх трудоемко? Истината е, че приготвянето...