Бобът е традиционно ястие, което много често присъства на нашата трапеза. Има различни вариации и рецепти, като някои се предават от нашите баби, а други са с модерен акцент.
Почти няма българин, който да не обича боб. А боб в гърне е ястие, което може да накара всеки да си оближе пръстите. То е подходящо както по време на пости, така и през цялата година.
Защо изобщо се налага да накисваме боба преди готвенето?
Мнозина го киснат, за да уври по-бързо. Иначе, например, червеният боб е наложително да се вари поне 4 часа.
Една от традиционните български храни е бобът, а смилянският боб е най-предпочитан и вкусен. Знаете ли защо е така?“Балкантурист” открива качествата на смилянския боб.
Боб - това е една от храните, които са неизменна част от човешката диета от хиляди години и има доказателства, че е бил една от първите култури, отглеждани от хората.
Понякога най-добрите естествени източници на протеини са тези, които най-малко очакваме. Те ни поддържат сити, подхранват телата ни и са полезни за здравето ни.
Може да мислите, че трябва да премахнете или сериозно да намалите приема на въглехидрати, за да управлявате кръвната си захар, но това не е непременно вярно.
Хората искат да се радват на дълъг живот и крепко здраве. Има много фактори, които оказват влияние върху дълголетието и здравословната храна е един от тях.
Вкусният боб става най-добре в гърне. Опитайте тази рецепта този уикенд и ще останате доволни.
Необходими продукти:
300 г боб
1 зелена чушка
50 г целина
1 морков
2 глава лук
1 с.
Градинарите имат тайна за добър растеж на боба и богата реколта – това е придружаващото засаждане. Изберете правилните компаньони, за да се радвате на изобилие.
Припомнете си детството и вкусът на бабиния боб, като приготвите тази вкусна рецепта за класическа боб яхния. Става лесно и бързо, а и може да се възползвате от полезните свойства на боба за цялостното здраве.
Редовното ядене на боб всъщност може да ви помогне да живеете по-дълго. Белият боб е най-добрият избор, когато става въпрос за хранене на растителна основа, пълно със засищащи фибри и протеини.
Боб - това е една от храните, които са неизменна част от човешката диета от хиляди години и има доказателства, че е бил една от първите култури, отглеждани от хората.
Понякога най-добрите естествени източници на протеини са тези, които най-малко очакваме. Те ни поддържат сити, подхранват телата ни и са полезни за здравето ни.
Може да мислите, че трябва да премахнете или сериозно да намалите приема на въглехидрати, за да управлявате кръвната си захар, но това не е непременно вярно.
Защо изобщо се налага да накисваме боба преди готвенето?
Мнозина го киснат, за да уври по-бързо. Иначе, например, червеният боб е наложително да се вари поне 4 часа.
Почти няма българин, който да не обича боб. А боб в гърне е ястие, което може да накара всеки да си оближе пръстите. То е подходящо както по време на пости, така и през цялата година.
Припомнете си детството и вкусът на бабиния боб, като приготвите тази вкусна рецепта за класическа боб яхния. Става лесно и бързо, а и може да се възползвате от полезните свойства на боба за цялостното здраве.
Вкусният боб става най-добре в гърне. Опитайте тази рецепта този уикенд и ще останате доволни.
Необходими продукти:
300 г боб
1 зелена чушка
50 г целина
1 морков
2 глава лук
1 с.
Една от традиционните български храни е бобът, а смилянският боб е най-предпочитан и вкусен. Знаете ли защо е така?“Балкантурист” открива качествата на смилянския боб.
Бобът е традиционно ястие, което много често присъства на нашата трапеза. Има различни вариации и рецепти, като някои се предават от нашите баби, а други са с модерен акцент.
Редовното ядене на боб всъщност може да ви помогне да живеете по-дълго. Белият боб е най-добрият избор, когато става въпрос за хранене на растителна основа, пълно със засищащи фибри и протеини.
Хората искат да се радват на дълъг живот и крепко здраве. Има много фактори, които оказват влияние върху дълголетието и здравословната храна е един от тях.
Градинарите имат тайна за добър растеж на боба и богата реколта – това е придружаващото засаждане. Изберете правилните компаньони, за да се радвате на изобилие.
Бобът е традиционно ястие, което много често присъства на нашата трапеза. Има различни вариации и рецепти, като някои се предават от нашите баби, а други са с модерен акцент.
Ново изследване на полифенолите показва, че те могат да помогнат на микроорганизмите в храносмилателната ви система и могат да удължат живота ви.
Почти няма българин, който да не обича боб. А боб в гърне е ястие, което може да накара всеки да си оближе пръстите. То е подходящо както по време на пости, така и през цялата година.
Защо изобщо се налага да накисваме боба преди готвенето? Мнозина го киснат, за да уври по-бързо. Иначе, например, червеният боб е наложително да се вари поне 4 часа.
Една от традиционните български храни е бобът, а смилянският боб е най-предпочитан и вкусен. Знаете ли защо е така?“Балкантурист” открива качествата на смилянския боб.
Боб - това е една от храните, които са неизменна част от човешката диета от хиляди години и има доказателства, че е бил една от първите култури, отглеждани от хората.
Има традиционни български ястия, които е добре всяка домакиня да може да приготвя, като е истинско удоволствие те да присъстват на трапезата.
Понякога най-добрите естествени източници на протеини са тези, които най-малко очакваме. Те ни поддържат сити, подхранват телата ни и са полезни за здравето ни.
Бобът в гърне е една от най-старите и обичани български рецепти и винаги е част от трапезата, когато искаме да сервираме хубави традиционни ястия.
От предпазване от огладняване до избягване на преяждане на следващото хранене – междинните хранения могат да предложат много предимства.
Може да мислите, че трябва да премахнете или сериозно да намалите приема на въглехидрати, за да управлявате кръвната си захар, но това не е непременно вярно.
Хората искат да се радват на дълъг живот и крепко здраве. Има много фактори, които оказват влияние върху дълголетието и здравословната храна е един от тях.
Вкусният боб става най-добре в гърне. Опитайте тази рецепта този уикенд и ще останате доволни. Необходими продукти: 300 г боб 1 зелена чушка 50 г целина 1 морков 2 глава лук 1 с.
Градинарите имат тайна за добър растеж на боба и богата реколта – това е придружаващото засаждане. Изберете правилните компаньони, за да се радвате на изобилие.
Всяка домакиня знае, че бобът трябва да се накисне за една нощ, за да се свари по-бързо. Но не всяка спазва това правило всеки път.
Яденето на боб всеки ден не е вредно, ако няма индивидуални противопоказания. Това е мнението на руския диетолог д-р Марина Макиша.
Бобът е любимо ястие на почти всички - от малки до големи. Става лесно, много вкусно, а и има ползи за цялостното здраве.
Припомнете си детството и вкусът на бабиния боб, като приготвите тази вкусна рецепта за класическа боб яхния. Става лесно и бързо, а и може да се възползвате от полезните свойства на боба за цялостното здраве.
Необходими продукти: 250 г бял боб 1 глава кромид лук 1 морков олио 2 с.л. брашно 1 с.л. червен пипер 1 с.л сол 1 с.
Редовното ядене на боб всъщност може да ви помогне да живеете по-дълго. Белият боб е най-добрият избор, когато става въпрос за хранене на растителна основа, пълно със засищащи фибри и протеини.
