10 неочевидни причини да правите секс - говорим за здраве

6166
10 неочевидни причини да правите секс - говорим за здраве
Снимка: Istock/Guliver

Учените са установили, че правенето на любов е най-ефективното средство за оздравяване на тялото. Освен естественото удоволствие, има още 10 причини да се отдадете на любовта. Ето кои са те: 

Сексът укрепва сърцето и кръвоносните съдове

При активен сексуален живот нивата на естроген се повишават при жените и тестостерон при мъжете. Тези хормони укрепват мускулите на вътрешните органи и стените на кръвоносните съдове, което намалява риска от хипертония, атеросклероза и следователно инфаркти и инсулти.

Сексът предпазва гърдите и репродуктивната система

Поради нередовен сексуален живот нормалното съотношение на естроген, прогестерон и пролактин в женското тяло се нарушава и това е основната причина за мастопатия. Установено е, че почти всички жени, страдащи от ендометриоза, правят секс рядко или без удоволствие.

Сексът пречиства тялото

По време на възбуда и полов акт дишането и сърдечната честота се ускоряват, кръвта тече по-бързо през съдовете, получава допълнителен кислород и „измива“ всички органи. Ненужните вещества излизат с потта.

Вижте какво се случва с тялото ви, ако правите СЕКС всеки ден

Сексът повишава имунитета

По време на секс се произвежда серотонин, който повишава съдържанието на имуноглобулин с 30%, активирайки имунната система.

Сексът облекчава болката

Преди оргазъм производството на хормона окситоцин се увеличава 5 пъти и произвежда ендорфин (същия „хормон на радостта“). Заедно те регулират кръвното налягане, телесната температура, облекчават спазмите и тъпата болка. Така че главоболието и мигрената не са причина за отказ от секс, а точно обратното. Освен това естрогените при жените намаляват предменструалните болки.

Сексът подобрява здравето на зъбите

Слюноотделянето, което се увеличава по време на полов акт, почиства устната кухина, намалява нивата на киселинност и предотвратява появата на плака. И по време на орален секс зъбите също имат шанс да компенсират липсата на цинк и калций.

Сексът ви помага да станете по-стройни

За 15 минути полов акт се изгарят калории. В процеса участват мускулите на цялото тяло, което ги поддържа в добра форма. Британски лекари твърдят, че 4,5 минути секс се равняват на 15 минути упражнения на бягаща пътека.

6 трика за по-добър секс, които да изпробвате още тази вечер

Сексът подобрява представянето

Серотонинът и повишеното кръвообращение в мозъка активират работата му, повишават концентрацията и скоростта на вземане на решения.

Сексът лекува безсъние

Ендорфините създават усещане за пълно спокойствие, релаксация и откъсване от проблемите. Ето защо много мъже заспиват веднага след секс. Според проучвания повечето американки предпочитат да правят любов преди лягане, за да избегнат безсъние.

Сексът ви помага да останем по-млади

Любовният акт помага на тялото да създаде нови нервни клетки, които подмладяват тялото.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ПОЛЕЗНО:

8 храни, които ще направят метаболизма ви парен локомотив

5 основателни причини да консумирате ягоди

Никога не яжте тези храни заедно, ако искате да отслабнете

6 естествени метода да се заредите с енергия за лятото

Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 16 април /валутен калкулатор/

Кои витамини спомагат за добър сън

4 често срещани грешки, които трябва да избягвате със Скорпион

Полезно ли е фъстъченото масло преди лягане

Защо кожата ви се усеща суха, дори след хидратиране и какво да направите

Тези 5 храни са опасни - причиняват кръвни съсиреци

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com