X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

9 храни, които ще те отърват от акнето

4178
9 храни, които ще те отърват от акнето
Снимка: iStock/Guliver
Темата за акнето е винаги актуална. Защото самото акне е доста неприятно нещо, и засяга не малка част от хората, без значение пол и възраст.

Един от основните фактори за неговата поява е вида храна, който консумираме. Днес обаче ще се спрем накратко на онези 9 храни, който ще ни помогнат да се отървем от акне веднъж завинаги.

Тайните рецепти с аспирин, които ще ви направят по-красиви

Знаете ли, че аспиринът е отлично средство в борбата със стареенето и запазването на кожата в добър вид? Той има безспорни ексфолиантни...

Ето кои са те:

1. Авокадо

На този зеленчук трябва да бъде издигнат паметник! Скептично настроените хора напразно чакат да се открият вредни неща в него. Но такива няма! Авокадото помага и за премахването на акне, благодарение на витамин С и витамин Е.

2. Броколи

И броколите са от рекордьорите. Мнозина ги смятат за твърде безвкусно, но това от друга страна се вписва идеално в концепцията "лекарството е горчиво". Съчетанието на витамините А, групи Б и К осигуряват на кожата висококачествена грижа и бързо оздравяване.

Средства за лечение на акне, които наистина работят

Акнето е изключително неприятен козметичен дефект, който, когато е тежко изявен, нарушава качеството на живот, причинявайки липса на са...

3. Смокиня

Този вкусен плод е богат на магнезий и помага за възстановяването на гладка и кадифена кожа. Редовната му консумация намалява активността на мастните жлези.

4. Овесени ядки

Също богати на магнезий, по-малко вкусни, но пък по-достъпни. Със сигурност това е един от най-добрите продукти, а борба с акне!

5. Кафяв ориз

Как да познаем, че имаме недостиг на витамин D в организма?

Американската фармацевтка Сузи Коен публикува на личния си уебсайт списък с необичайни признаци, показващи недостиг на витамин D в орга...

Освен абсорбиращ, кафявия ориз е източник на фибри. Притежава изключително почистващи свойства, що се отнася до кожата. 

6. Пъстърва

Ако имате акне, значи имате много голяла нужда от тази риба. Защо ли? Заради нейните мастни киселини и тяхната антибактериалност! Включвайте я по-често в дневното си меню.

7. Стриди

След като започнете да ги консумирате редовно и акнето ви напълни изчезне, можете да отговорите на тези със завистливите въздишки следното: "Посъветва ме дерматолога да хапвам стриди, защото в тях има много много цинк"! И е абсолютна истина!

5 неща, които ни казва акнето

Ако не сте на 17 години и често имате проблем с акнеична кожа, то обърнете внимание какви сигнали ви дава тази реакция на организма: 1...

8. Тиквени семки

Също много полезни, за да се отървете от неприятното акне. Тиквените семки също могат да компенсират липсата на цинк в организма и са доста по-ниско бюджетен вариант.

9. Черен шоколад

Намиращите се в неговия състав антиоксиданти, ще бъдат много полезни за вашата коя. В черния шоколад също има известно количество цинк.

В крайна сметка е добре да запомните също така, че акнето е плод на неправилното хранене, небалансираните диети, изобилието от "боклуци"в храната, лоша грижа и хигиена за кожата, както и погрешен избор на козметика.

Още от ПОЛЕЗНО:

Доказани народни рецепти за болки в ставите и коленете

Ако направите ТОВА, главите на чесъна ще са големи колкото ЯБЪЛКА

Пий по една чаша топла вода с лимон и дръж болестите далеч от теб

Храната, която ЗАДЪЛЖИТЕЛНО да приготвите на Черешова задушница

НИКОЙ не вярваше, че това спасява от КЪРЛЕЖИ, но сега всички са единодушни

Ако сте от тази кръвна група, ПАЗЕТЕ СЕ от кърлежи

Ако засадите тези 3 растения в градината си, няма да ви доближи КЪРЛЕЖ

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com