Брашно от рожков – тайна за доброто здраве

Брашното от рожков – пълноценна храна

Най-добрите билки за черния дроб

Черният дроб е един от най-важните органи в тялото ни. Неслучайно го наричат естествен филтър, тъй като той филтрира кръвта, улавяйки т...

Прочети повече

Рожковото брашно съдържа витамини Е, А, В2 и К, минералите цинк, фосфор, калий, магнезий, мед, калций, манган. Богато е на фибри, които са средство за превенция на стомашно-чревни проблеми и заболявания. Бедно е на захар и мазнини, което го прави подходящ продукт за страдащите от диабет и за контрол на теглото при стремящите се да отслабнат. Брашното от рожков не позволява резки скокове на нивата на кръвната захар, с което е отличен избор за грижещите се за фината си талия. Проучване, публикувано в European Journal of Nutrition, сочи брашното от рожков като полезно за понижаване на нивата на лошия холестерол и триглицеридите в кръвта, с което подпомага сърдечно-съдовото здраве и се явява ефективен начин за превенция на инфаркт и инсулт.

Антиоксидантите в брашното от рожков подобряват цялостното здравословно състояние и подпомагат антитуморното му действие. Особено благоприятно е за превенция на рак на шийката на матката. В това брашно ще откриете повече антиоксиданти, отколкото в чаша вино. Антиоксидантите помагат и за поддържане на младостта на кожата и са ефективни за превенция на преждевременното стареене и ранното образуване на бръчки. Съдържащите се в брашното от рожков магнезий и калций се грижат за здравето на опорно-двигателната система и костите, ефективно средство за превенция на остеопорозата са, подобряват функционирането на мускулите и повишават нивата на толерантност към болка.

 Съдържащите се минерали в продукта са полезни и за бременните дами, които могат да добавят брашното от рожков към ежедневната си диета и като част от пълноценно меню за хранене по време на бременността.

Брашното от рожков – замесител на какаото и кафето

Едни от най-мощните билки за здравето

Ехинацея В индианските практики билката често се използвала за лечение на различни здравословни проблеми като рани, изгаряния, зъбобол...

Прочети повече

Брашното не съдържа кофеин, което го прави подходящо за хора, страдащи от безсъние и високо кръвно налягане. Идеален заместител на какаото е. Може да се използва вместо него или заедно с него, да се поръсва върху мляко или сладолед и да се добавя към смесите за сладкиши, тъй като е естествен подсладител и придава вкус и аромат. Важно е да се съхранява правилно, за да запази пълноценното си въздействие върху здравето – на тъмно и сухо, затворено в стъклен съд.