Една шепа от тези ядки ще помогне да намалите лошия ХОЛЕСТЕРОЛ
Какво се случва, ако всеки ден изяждаме по шепа орехи
Ако всеки ден похапвате по една шепа орехи, намалявате значително лошия холестерол както и рисковете за сърцето. Ще ви се стори любопитно, но именно тази ядка успява да подобри и качеството на клетките на лошия холестерол – намалява броя на тези, които биват свързани със сърдечносъдов риск.
7 храни, с които ще регулирате хормоните си без лекарства
Резки промени в настроението, загуба на енергия, изтощение, кожни проблеми и силно желание за консумацията на захар - всички тези оплак...
Ето така човек може да намали лошия холестерол БЕЗ лекарства
Известен е фактът, че орехите са изключително богати на Омега-3 мастни киселини. Именно затова те успяват да намалят риска от сърдечносъдови заболявания и инсулт.
Преди време е било проведено изследване, от което става ясно, че хората, които всеки ден са получавали чаша орехи към храната си, са успявали значително да намалят лошия холестерол.
Опитайте да включвате по шепа ядки на ден и със сигурност ще се чувствате сити и енергични. Направете го още сега и помнете, че здравето е най-важното нещо!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Зодиите, които са родени за готвачи
Партньорът ви игнорира ли ви? Разберете какви биха могли да бъдат причините?
Какви са тайните на бенките на дясната ръка?
8 признака и симптоми на дефицит на витамин А
Опасно: Ето защо не трябва да спите на разтворени завеси
Невероятно: Ето какво се случва с тялото ви, ако пиете костен бульон всеки ден
Не може да отслабнете: Тези хранителни добавки ще ви помогнат
Колко съвместими са зодиите Лъв и Скорпион?
Редактор:
Мария Стратиева
Етикети: Орехи холестерол
Предишна
