ГРЕШКИТЕ, които повечето от нас допускат, докато мият зъбите си

Ето ги и тях:

Миене на зъбите с неправилната четка

Много е важно, когато купувате четка, да се съобразите най-напред с размера на вашата уста. Звучи малко странно, но именно от това зависи колко добре ще успеете да почистите зъбите. Дръжката на самата четка трябва да ви е наистина удобна, така че да не се замисляте за захвата, докато изпълнявате водния ритуал, свързан с оралната хигиена.

Ако правите това всеки ден, зъбите ви ще бъдат искрящо бели

Кой не мечтае за бели зъби като на телевизионна знаменитост? Не си мислете обаче, че само богатите и известни хора могат да си позволяв...

Прочети повече

Използване на нисък клас четка

Това е втора груба грешка, която мнозинството допуска. Тук става въпрос най-вече за самите власинки. На пазара се предлагат разнообразни модели четки, сред които имаме възможност да избираме.

Как да избелим зъбите си у дома

Правилната твърдост на власинките е основното нещо, с което да се съобразим, докато я купуваме. Власинките не бива да са нито прекалено меки, нито твърде тънки. Меките не успяват да премахнат пълноценно плаката, докато твърдите е възможно да наранят самия венец.

Рядко миене на зъби

8 грешки в денталната грижа, които вредят на зъбите

Над 2 милиарда души в световен мащаб страдат от развалени зъби. Голяма част от хората правят ежедневни грешки относно грижата за зъбите...

Прочети повече

Важно е зъбите да се мият три пъти на ден, но не и повече. Сред нас има и такива хора, които изключително много държат на оралната хигиена и в старанието си да имат красиви и здрави зъби, те прекаляват с грижите. Отделяйте си три минути, в които да търкате зъбите. Ако прецените, че ви е скучно, бихте могли да правите клекове, да слушате музика или пък да гледате телевизия.

НИКОГА не мийте зъбите си след хранене

Миене от едно и също място всеки път

Като се замислите, най-вероятно и вие се причислявате към групата хора, които допускат именно тази грешка. Навикът е по-силен от нас и често пъти го правим несъзнателно. Важно е обаче всеки път да променяте мястото, от където започвате с миенето. Обърнете внимание и на вътрешните повърхности, където е мястото на езика.

Бъдете взискателни към този воден ритуал и се опитайте да коригирате всяка от грешките, които допускате, така че да имате здрави и красиви усмивки всеки ден!