Чаят може да бъде благоприятен за здравето, ако го пиете редовно за дълъг период от време. В зависимост от вашите нужди можете да изберете чай, който има положителен ефект върху кръвоносната, нервната и храносмилателната система или има бактерицидни свойства.
Още: Перфектните стайни растения за вашата кухня
Още: В коя част на двора най-често се крият змиите
Зелен, бял, жълт, червен и черен чай са най-популярните видове. Всички те идват от чаени треви и храсти, но се различават по начина на обработка - благодарение на това придобиват индивидуални свойства.
Защо ЗАДЪЛЖИТЕЛНО да пием този чай
Видове чай
Зеленият чай - Най-здравословният от всички
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 9 май /валутен калкулатор/
Още: Безпрахово циклене на паркет - всичко, което трябва да знаете
Зеленият чай има много разновидности, може да се смесва с различни други чайове, особено бели, както и с други билки, цветя и плодове. Зеленият чай има положителен ефект върху човешкото тяло, ако го пиете редовно.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Тази кухненска съставка премахва веднага петна от трева
Зеленият чай защитава кръвоносната система, намалява риска от атеросклероза и понижава холестерола. Също така може да ускори изгарянето на мазнините и да регулира храносмилателните процеси, като по този начин насърчава загубата на тегло. Зеленият чай улеснява отслабването и ускорява извеждането на токсините от тялото, тоест пречиства организма и подобрява цялостната му работа.
Предимството на зеления чай е и високото съдържание на т.нар. антиоксиданти, витамини и минерали.
Бял чай
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 8 май /валутен калкулатор/
Още: Какво е мозъчна мъгла - симптоми и причини
Деликатният вкус и здравословните свойства поставят белия чай много високо в списъка на здравословните напитки. Той е богат източник на антиоксиданти, които инхибират процеса на стареене, имат превантивен ефект в контекста на сърдечно-съдови заболявания и имат потенциал за предотвратяване на рак. Белият чай предпазва кръвоносната система и регулира нивото на холестерола в организма.
Белият чай съдържа относително голямо количество кофеин, поради което като цяло ободрява, ускорява метаболизма, стимулира храносмилането и намалява стреса. Кофеинът не само облекчава симптомите на стрес и намалява умората, но също така стимулира ума, повишава концентрацията и дава енергия.
Има ли здравословни ползи от студения чай
Червен чай
Въпреки че свойствата му за отслабване са най-известни, си струва да припомним, че червеният чай има положителен ефект върху човешкото тяло и в други аспекти. Той стимулира храносмилането и подпомага изгарянето на мазнини, подпомага детоксикацията на организма и работата на черния дроб.
Жълт чай за прочистване на организма
Жълтият чай не е чак толкова популярен, но има доста ползи за здравето. Запарката от жълт чай улеснява храносмилането, ускорява извеждането на токсините, дава енергия и действа релаксиращо.
Черен чай
Той стимулира, повишава концентрацията и действа върху храносмилателната система. Най-популярният черен чай съдържа относително голямо количество кофеин, поради което стимулира, засилва концентрацията и подобрява паметта. Освен това има бактерицидно действие, има положителен ефект върху храносмилането и действа успокояващо. Редовното пиене на черен чай (без захар) предпазва сърдечно-съдовата система. Антибактериалният ефект на черния чай също позволява използването на запарки външно, например при акне или пърхот.
