Мангото е страхотен екзотичен плод, който не е само вкусен, сочен и сладък, но е препълнен с полезни вещества, имащи невероятни ползи за здравето!
Още: Топ 7 корейски напитки за отслабване
Още: Стъпка по стъпка: Как да отглеждаме тикви
Стимулира имунната система
Мангото е богато на витамин С и А, а оранжевият му цвят се дължи на голямото количество каротеноиди. Всички тези вещества стимулират имунната система и я правят по-устойчива на настинка и грип.
Понижава холестерола
Още: Как правилно да съхраняваме ябълки, за да ги запазим свежи за по-дълго време
Още: Внимавайте за тези неща, когато използвате огнеупорни съдове
Мангото е богато на пектин, фибри и витамин С, които вкупом понижават холестерола и предотвратяват натрупването на плаки по съдовете.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Изчиства кожата
Проблемите с кожата са показателни както за външни проблеми, така и за вътрешни. Антиоксидантите в мангото помагат на тялото отвътре, но това се отразява благотворно на кожата, която започва да сияе.
Още: Как влияят фурмите на кръвната захар
Още: Най-ефективният начин да почистите вратите на кухненските шкафове
