Мед и куркума - перфектната комбинация срещу зимните болести

Започнете да пиете вода с куркума всяка сутрин и вижте какво ще се случи с тялото ви

Куркума

Куркумата не само, че притежава мощни антиинфламаторни свойства, но също така е богата на антиоксиданти и активни вещества, които борят срещу настинките и вирусите. В източната медицина куркумата е често използвана за облекчаване на различни видове болки. Активното вещество в куркумата се нарича куркумин - то не само придава цвета на подправката, но и отговаря за полезните й свойства. Съдържащите се в куркумата антиоксиданти действат като витамини C и E, предотвратявайки образуването на свободни радикали и забавяйки процесите на стареене, и хроничните заболявания. Основни приложения на куркумата включват подобряване на симптомите на артрит и мускулните болки, защита на мозъка, укрепване на имунната система и защита на черния дроб.

Мед

Медът се явява отличен заместител на захарта за всички, които обичат сладкото, но се грижат и за фигурата си. Той притежава противовъзпалителни, укрепващи и успокояващи свойства, като поради това е ценен и обичан по целия свят. Познат е, заедно с чесъна, като един от най-добрите природни антибиотици. Доказано е, че медът убива различни видове микроорганизми и се използва при симптоми на настинка, хрема и раздразнено гърло. Той положително влияе на имунната система, участва в борбата с бактерии и вируси, защитава от инфекции и участва в процесите на регенерация на кожата. Редулира чревната флора.

Чай от куркума - за какво помага

Как да приготвим лековитата смес от мед и куркума?

В природната медицина тази смес е известна като "златен мед". Златният мед действа силно противовъзпалително, поддържа стабилната имунна система, помага на организма да се пребори с различни болести. Необходими са само 100 грама био мед и 15 грама куркума (една супена лъжица). Куркумата се добавя към меда и се бърка до гладка консистенция, която може да се съхранява при стайна температура във фуния. При първите симптоми на настинка е добре да приемаме половин чаена лъжичка от сместа на всеки час през три дни. След три дни дозировката е половин чаена лъжичка на всеки два часа. "Златният мед" може да се приема и с вода, като просто разтворим необходимата доза в чаша вода.

Ако искате да сте здрави, пригответе си този домашен лек от МЕД и КУРКУМА

Смесването на куркума с мед е не просто вкусно, но и едно от най-ефективните естествени лечебни средства. Тази комбинация предоставя на организма необходимите инструменти за борба срещу различни зимни заболявания и инфекции. Включете я във вашия ежедневен режим и се погрижете за здравето си по природен и вкусен начин.