Не всички разновидности на шоколада имат толкова силно изразени антидепресивни свойства. Ако искате да постигнете душевно спокойствие, заложете на черен шоколад с възможно по-високо съдържание на какао.
Още: Как да избелите зъбите си по естествен път
Още: 5 храни за вечна младост: Сияна кожа без бръчки
Повечето хора с наднормено тегло погрешно смятат, че това лакомство е една от основните причини за проблемите им. Диетолозите са категорични, че наистина храните с високо съдържание на мазнини и калории могат да се отразят на фигурата и здравето. Но черният шоколад намалява емоционалното напрежение, без да води до увеличаване на теглото.
Лесен шоколадов мус само с 3 съставки
По време на изследването си британските специалисти открили още едно уникално свойство на какаовата сладост. Комбиниран с правилно хранене, черният шоколад може да намали хроничната умора, синдром, който често засяга младите хора с напрегнато ежедневие. Състоянието се характеризира с чувство за умора, сънливост и отпуснати мускули.
Още: 8 лесни стъпки за контрол на кръвната захар
Човек страда от раздразнителност, но това може да се промени, ако взима по шест плочки черен шоколад три пъти на ден
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
