Похапвайте повече червени чушки! Ето защо!
Червената чушка е един от най-богатите източници на изключително важния за имунната система витамин С. Съдържа също и флавоноиди, които повишават антиоксидантното действие на витамин С, като засилват способността му да предпазва организма от болести. Червените чушки имат високо съдържание на бета-каротин, който организмът преработва в антивирусния имуностимулиращ витамин А.
Червени чушки съдържат червения каротеноид ликопен, който помага за справяне с рака на простатата, както и лутеин и зеаксантин, които вдновремено подпомагат доброто зрение като се борят с катаракта и макулна дегенерация.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Тези ключови симптоми показват, че имате проблем с щитовидната жлеза
Тези суперхрани намаляват риска от онкологични заболявания
Това е най-полезната закуска за чревното здраве
Добавете този зеленчук към салатата си и няма да се познаете в огледалото
Вкусът на метал в устата и още 8 признака на ниска киселинност на стомашния сок
Защо чаят от ройбос е полезен за жените?
С тези съвети, лесно ще различите пресните яйца на пазара
Редактор:
Надежда Георгиева
Етикети: червени чушки
Предишна
