Рибено масло за здрава и красива коса

Омега-3 в рибеното масло помагат за регулиране на естествените функции на тялото и се смята, че:

• задействат растежа на косата
• насърчават здравината на косата
• подхранване на космените фоликули

Какво представлява рибеното масло?

Според Харвардския университет всяка година американците харчат над 1 милиард долара за рибено масло без рецепта. Рибеното масло представлява масло или мазнина, извлечена от рибена тъкан. Има висока концентрация на омега-3 мастни киселини, редица мазнини и основни витамини.

5 ползи от рибеното масло, за които малко хора знаят

Какво е Омега-3?

Според Националния център за допълващо и интегративно здраве Омега-3:

• не намаляват риска от сърдечни заболявания
• може да намали нивата на триглицеридите
• може да облекчи симптомите на ревматоиден артрит
• може да забави прогресирането на свързаната с възрастта макулна дегенерация

Неубедителни или отрицателни резултати има за:

• алергии
• атопична екзема
• кистозна фиброза
• диабет
• възпалителни заболявания на червата
• интермитентно накуцване
• неалкохолно мастно чернодробно заболяване
• остеопороза

Какво лекува рибеното масло?

Омега-3 ползи за косата

Омега-3 мастните киселини в рибеното масло стимулират растежа на косата и предотвратяват косопада. Също така:

- осигурява основни протеини и хранителни вещества за космените фоликули и кожата

- предотвратява възпалението на космения фоликул

- насърчава циркулацията в скалпа, което може да задейства растежа на косата

Има положителни изследвания в тази посока, макар и да не са достатъчни. Такова е проучване от 2015 г., което показва, че жените, приемащи добавка с рибено масло, са имали значително повишен растеж на косата и намален косопад.

Привържениците на рибеното масло  предполагат, че локалното приложение на рибено масло може да помогне за добавяне на блясък и блясък на косата ви, както и да я направи по-здрава.

Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.