С този тест лекарите разбират за секунди дали сте здрави

2762
С този тест лекарите разбират за секунди дали сте здрави
Снимка: George Ion / Pixabay

Как определяте дали са успешни тренировките ви - по свалените килограми, по броя сантиметри, с които се скъсява обиколката на талията или ханша? По това дали спите добре? По усетения прилив на енергия? Всички тези критерии са добри.

Друг начин за определяне на постигнатото ниво е да си следите сърдечната честота при покой. Колкото по-нисък е пулсът, толкова в по-добро състояние е сърцето. Колкото повече подобрявате формата си, толкова по-ниска ще е сърдечната ви честота.

Това са продуктите, които ни даряват с вечна младост и се намират навсякъде

Всяка жена мечтае да е вечно млада и с перфектна кожа, но преди това всяка трябва да се погрижи за здравето си, а добрият външен вид са...

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ПОЛЕЗНО:

Всеки опитен шофьор има тази подправка в колата си - разберете коя е

Ето я тайната за меки и пухкави хавлии - доверете се на японките

Сложете това лекарство в пералнята и забравете за петната по дрехите - всяка домакиня знае това

Каква е причината японците да слагат сол в тоалетната?

Полезно ли е киселото мляко за възрастните хора – кога ДА и кога НЕ

Как да спрем събуждането по едно и също време през нощта?

Зачервяване на лицето след алкохол – светва червената лампа на организма

Вегетарианска кето диета – възможно ли е?

Фурната ще заблести като чисто нова само след 10 минути с 1 таблетка

Лекар: Честото задавяне с храна е симптом за следния проблеми

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

ОЩЕ ОТ Полезно