X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Само 1 лъжичка куркума на ден и с организма ви се случва ЧУДО

13703
Само 1 лъжичка куркума на ден и с организма ви се случва ЧУДО
Снимка: iStock

Куркумата е една от онези супер храни, за които в последно време се водят разпалени разговори. Този жълто – кафяв продукт е истинско богатство, което трябва да се научим да ценим. Ползите от приема на куркума са толкова много, че дори би било невъзможно да споделим за всяка от тях.

Какво се случва с нас, ако консумираме всеки ден куркума?

Хората, които страдат от проблеми, свързани с храносмилателната система, лесно могат да се избавят от тежестта и подуването, ако консумират по една чаена лъжичка от този продукт.

Една от основните съставки на куркумата е куркумина. Именно той оказва такъв благоприятен ефект върху храносмилането.

Ето и кратък списък с полезните действия на индийския шафран, както бива известна тази подправка:

• Антибактериално действие

Заради антиоксидантните и имуностимулиращите свойства на подправката имаме възможност да прочистим стомаха си.

Дори супер храната да не успее изцяло да елиминира инфекцията, тя със сигурност ще облекчи неприятните симптоми.

Ако сте в ситуация, в която изпитвате нетърпим дискомфорт в областта на стомаха, можете веднага да смесите една чаена лъжичка от подправката с една супена лъжица зехтин и да поръсите с щипка черен пипер. Получава се еликсир, който ще ви избави от неразположението.

За предпочитане е с тази смес ежедневно да гарнирате салатата си, ползвайки я като дресинг. Можете също да я добавяте към ястие или да я приемате в чист вид.

• Подобрява работата на черния дроб

Да, куркумата служи и за подобряване работата на черния дроб. Подправката стимулира секретирането на жлъчката и по този начин се изхвърлят токсините и се разграждат мазнините. Именно това води до успешно подобряване работата на черния дроб.

Вече редовно си правя чай от куркума! По-енергизиращо от кафе и много по-здравословно

Чайовете са полезни за здравето по различни начини. Можете да приготвите изключително здравословен чай с куркума. Куркумата е често изп...

Куркума: пет удивителни ползи за здравето от тази суперхрана

• Успокоява червата

Поредното полезно действие на индийския шафран. Ако редовно я приемате, то със сигурност ще забравите за проблемите или най-малкото симптомите значително ще намалеят.

• Лекува възпалени венци

Още едно положително действие на куркумата. Ако страдате от кървящи венци, веднага си пригответе смес от една чаена лъжичка куркума, същото количество сол и чаша топла вода. Разбъркайте и изпийте. Приемайте тази течност редовно и много скоро проблемите с венците ще са останали в миналото.

Още от ПОЛЕЗНО:

За да не съсипете есенното яке, изперете го така

Кюфтетата могат да са здравословни, само добавете това

Направете това и ще спре да духа от прозорците и вратите

Останали са ви много ябълки - направете си това лечебно питие

Направете това с лука и той ще издържи цяла зима

Не е за вярване, но чесънът вреди на това

Ако искате перфектното картофено пюре, просто варете картофите по този начин

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com