Само 1 лъжичка куркума на ден и с организма ви се случва ЧУДО

23481
Само 1 лъжичка куркума на ден и с организма ви се случва ЧУДО
Снимка: iStock

Куркумата е една от онези супер храни, за които в последно време се водят разпалени разговори. Този жълто – кафяв продукт е истинско богатство, което трябва да се научим да ценим. Ползите от приема на куркума са толкова много, че дори би било невъзможно да споделим за всяка от тях.

Какво се случва с нас, ако консумираме всеки ден куркума?

Хората, които страдат от проблеми, свързани с храносмилателната система, лесно могат да се избавят от тежестта и подуването, ако консумират по една чаена лъжичка от този продукт.

Една от основните съставки на куркумата е куркумина. Именно той оказва такъв благоприятен ефект върху храносмилането.

Ето и кратък списък с полезните действия на индийския шафран, както бива известна тази подправка:

• Антибактериално действие

Заради антиоксидантните и имуностимулиращите свойства на подправката имаме възможност да прочистим стомаха си.

Дори супер храната да не успее изцяло да елиминира инфекцията, тя със сигурност ще облекчи неприятните симптоми.

Ако сте в ситуация, в която изпитвате нетърпим дискомфорт в областта на стомаха, можете веднага да смесите една чаена лъжичка от подправката с една супена лъжица зехтин и да поръсите с щипка черен пипер. Получава се еликсир, който ще ви избави от неразположението.

За предпочитане е с тази смес ежедневно да гарнирате салатата си, ползвайки я като дресинг. Можете също да я добавяте към ястие или да я приемате в чист вид.

• Подобрява работата на черния дроб

Да, куркумата служи и за подобряване работата на черния дроб. Подправката стимулира секретирането на жлъчката и по този начин се изхвърлят токсините и се разграждат мазнините. Именно това води до успешно подобряване работата на черния дроб.

Вече редовно си правя чай от куркума! По-енергизиращо от кафе и много по-здравословно

Чайовете са полезни за здравето по различни начини. Можете да приготвите изключително здравословен чай с куркума. Куркумата е често изп...

Куркума: пет удивителни ползи за здравето от тази суперхрана

• Успокоява червата

Поредното полезно действие на индийския шафран. Ако редовно я приемате, то със сигурност ще забравите за проблемите или най-малкото симптомите значително ще намалеят.

• Лекува възпалени венци

Още едно положително действие на куркумата. Ако страдате от кървящи венци, веднага си пригответе смес от една чаена лъжичка куркума, същото количество сол и чаша топла вода. Разбъркайте и изпийте. Приемайте тази течност редовно и много скоро проблемите с венците ще са останали в миналото.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ПОЛЕЗНО:

Тези 4 зодии имат огромно его - бъдете нащрек с тях

Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 19 март /валутен калкулатор/

Най-добрите съвети срещу пролетната умора (ВИДЕО)

4 полезни продукта за „изяждане“ на стреса: Те ще възстановят тялото, без да увеличават теглото ви

Топ 5 чайове за подобряване работата на белите дробове

Тези зодии имат магически лечебни сили

Екстракт от спанак: ефективна добавка за отслабване или пък не?

Естествен детокс: 6 храни, които ще прочистят тялото ви

Зодиите с изключителна харизма, които са истински съкровища

Вредна ли е фруктозата - каква е изненадващата истина?

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com