Само 1 лъжичка куркума на ден и с организма ви се случва ЧУДО
Какво се случва с нас, ако консумираме всеки ден куркума?
Хората, които страдат от проблеми, свързани с храносмилателната система, лесно могат да се избавят от тежестта и подуването, ако консумират по една чаена лъжичка от този продукт.
Една от основните съставки на куркумата е куркумина. Именно той оказва такъв благоприятен ефект върху храносмилането.
Ето и кратък списък с полезните действия на индийския шафран, както бива известна тази подправка:
• Антибактериално действие
Заради антиоксидантните и имуностимулиращите свойства на подправката имаме възможност да прочистим стомаха си.
Дори супер храната да не успее изцяло да елиминира инфекцията, тя със сигурност ще облекчи неприятните симптоми.
Ако сте в ситуация, в която изпитвате нетърпим дискомфорт в областта на стомаха, можете веднага да смесите една чаена лъжичка от подправката с една супена лъжица зехтин и да поръсите с щипка черен пипер. Получава се еликсир, който ще ви избави от неразположението.
За предпочитане е с тази смес ежедневно да гарнирате салатата си, ползвайки я като дресинг. Можете също да я добавяте към ястие или да я приемате в чист вид.
• Подобрява работата на черния дроб
Да, куркумата служи и за подобряване работата на черния дроб. Подправката стимулира секретирането на жлъчката и по този начин се изхвърлят токсините и се разграждат мазнините. Именно това води до успешно подобряване работата на черния дроб.
Вече редовно си правя чай от куркума! По-енергизиращо от кафе и много по-здравословно
Чайовете са полезни за здравето по различни начини. Можете да приготвите изключително здравословен чай с куркума. Куркумата е често изп...
Куркума: пет удивителни ползи за здравето от тази суперхрана
• Успокоява червата
Поредното полезно действие на индийския шафран. Ако редовно я приемате, то със сигурност ще забравите за проблемите или най-малкото симптомите значително ще намалеят.
• Лекува възпалени венци
Още едно положително действие на куркумата. Ако страдате от кървящи венци, веднага си пригответе смес от една чаена лъжичка куркума, същото количество сол и чаша топла вода. Разбъркайте и изпийте. Приемайте тази течност редовно и много скоро проблемите с венците ще са останали в миналото.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Как се оказва първа помощ при виене на свят
Топ 5 на най-мистичните жени според астрологията
Кои са най-честите причини за забавен метаболизъм?
Ако имате подагра, избягвайте тези зеленчуци
Този цитрусов плод е идеален при инфекции, високо кръвно налягане и стрес
Защо езикът изтръпва и как да се справим с това?
Недостатъчният сън може да увеличи риска от диабет тип 2
Постоянно прозяване - какъв сигнал ни дава тялото
Кой витамин ни липсва при парене в краката?
Лекар: Шест добавки, които НЕ трябва да приемате, ако сте над 60 години
Редактор:
Мария Стратиева