Черният ви дроб може да жадува за тази напитка, без да знаете. Един обикновен сок може да помогне за прочистването на черния дроб от мазнини и токсини – но само ако го пиете на празен стомах.
Черен дроб – тихият воин на нашето тяло
Черният дроб е нашият основен орган за детоксикация – той филтрира токсините, разгражда мазнините и помага за балансиране на хормоните всеки ден. Но днешният забързан начин на живот, стресът, лошото хранене и заседналият начин на живот все по-често водят до състояние, известно като мастен черен дроб.
Още: Напитка №1, която прочиства черния дроб от всички токсини
Това състояние не боли, но може да бъде тиха причина за хронична умора, подуване на корема, наддаване на тегло, кожни проблеми и хормонални проблеми. Добрата новина? Природата има решение.
Сок от моркови – съюзник номер 1 на черния дроб
Диетологът Ивана Джурович посочва, че сокът от моркови е идеален за регенерация на черния дроб – особено при стеарат на черния дроб.
„Най-добре е да го пиете сутрин, на гладно. Морковите са богати на бета-каротин и фибри и имат благоприятен ефект върху цялата храносмилателна система.“
Още: Откриха напитката, която може да предпази черния дроб от омазняване
Ако нямате сокоизстисквачка, можете да го настържете и да го ядете сурово – ефектът е подобен.
Лимон, цвекло, глухарче – естествени „почистващи средства“
Черният дроб също обича следните храни :
– Лимонов и кестенов мед – прочистват кръвта и стимулират жлъчната секреция
Още: Вреди ли безалкохолната бира на черния дроб?
– Цвекло – мощен антиоксидант, който регенерира чернодробните клетки
– Глухарче (стъбла) – яжте 10 до 15 сурови парчета на ден
Домати и спанак – в салата, всеки ден
Консумирайте тези храни интензивно в продължение на три седмици и ще се почувствате по-леки, по-чисти и пълни с енергия.
Още: Четирима души на ден умират от хепатит в България
Сок от репички – мощен, но бъдете внимателни!
Репичките са чудесни за премахване на мазнините от черния дроб, но трябва да се използват внимателно.
„Препоръчвам максимум една малка чаена лъжичка сок на ден – тъй като е силен стимулант за черния дроб.“
Същото важи и за сока от прясно зеле, който насърчава регенерацията на чернодробната тъкан.
Още: Как се приготвя паниран агнешки черен дроб
Сини сливи – домашен еликсир за прочистване на черния дроб
Ако харесвате домашно приготвени рецепти, опитайте лечение със сини сливи:
– Варете 10 сливи за 10 минути на слаб огън.
– Яжте ги три пъти на ден, 15 минути преди хранене
Лечението продължава 12 дни и може да се повтори след 3 месеца.
„Тази проста рецепта невероятно ефективно активира елиминирането на мазнините от черния дроб“, твърди Джурович.
Еликсир с лук, мед и бяло вино
Може да звучи необичайно, но тази напитка се предава от поколение на поколение:
– 15 чаени лъжички ситно нарязан лук
– 6 чаени лъжички мед
– 2 чаени лъжички пелин
– 1 литър бяло вино
Смесете всичко, разклатете и консумирайте по 2 чаени лъжички преди хранене. Лечението продължава според нуждите и се повтаря на всеки 6 месеца.
Артишок – суперхрана за черния дроб
Черният дроб също обича сок от артишок, независимо дали е суров или варен. Той помага за изхвърлянето на токсини и мазнини, като същевременно укрепва черния дроб.
Важно! Кога се препоръчва повишено внимание
Натуралните сокове и билковите препарати са полезни, но не са заместител на терапията при сериозни чернодробни заболявания. Хората с хронични заболявания трябва да се консултират с лекар преди каквото и да е лечение
