X
 
 

Тя е страхотен естествен подсладител и заместител на зависимости

1413
Тя е страхотен естествен подсладител и заместител на зависимости
Снимка: iStock/Guliver

Вероятно всички сте чували за стевията и нейните свойства, но едва ли повечето от вас са я консумирали. Стевията е растение, произхождащо от Южна Америка, което стана особено популярно през последното десетилетие. Има редица ползи за нашето здраве, като най-изразените са борбата с умората и запека, хипертонията, затлъстяването, подаграта и болките в гърлото. Но наскоро изследователите посочиха и още едно свойство на стевията - тя може да спомогне при разделянето със зависимости. Вижте кои са тези вредни навици, от които можем да се откажем с помощта на стевията, в следващите редове:

Спомага при зависимости като алкохолизъм и тютюнопушене

Американски клинични проучвания сочат, че стевията понижава чувството на зависимост към алкохол и цигари. Учените казват, че половин литър чай от стевия всеки ден ще потуши постепенно нуждата от гореспоменатите вредни за здравето ни продукти. 

Колко грама захар на ден е добре да консумирате

Растението стевия бива открито в Парагвай и е използвано още от древните индианци, които са се възползвали от свойствата му за освежаване или подслаждане на определени храни и напитки. Днес можем да се сдобием с растението под всякаква форма - сушени листа, на прах, като подсладител, на хапчета и др. Можем да открием продукти със стевия в аптечните мрежи или био магазини например.

Стевията е натурален продукт с много приложения в различните аспекти от живота ни, като е достъпна и лесна за използване. Известна е още като сладък или захарен лист, тъй като при екстракцията на прах от листата полученият е 200 пъти по-сладък от обикновената захар, а самите листа - около 40 пъти по-сладки.

Ползи от стевията

След проведени многобройни изследвания и проучвания относно ефектите на стевията върху нашето здравословно състояние, учените констатират следното влияние:

  • Спомага за контрол на нивата на кръвната захар;
  • Понижава симптоми като гадене;
  • Подобрява храносмилането;
  • Понижава високото кръвно налягане;
  • Спомага за забързването на възстановителните процеси в тялото;
  • Има благоприятно влияние при заболявания като остеопороза и др.

Тази евтина напитка пречиства кръвта от излишната захар

При прекомерната консумация на стевия може да се появят симптоми като гадене, световъртеж, главоболие, повръщане и болки в мускулите.

Употреба на стевията

Стевията в наши дни се използва за най-различни цели, но едни от най-разпространените й употреби са свързани с:

  •  Подслаждане на различни хранителни продукти и напитки;
  •  Като здравословна алтернатива на захарта;
  •  Естествен подсладител, който може да се консумира и от диабетици;
  •  Бори се със завишените нива на Candida Albicans в телата ни и др.

Статията е с информативен характер. Ако имате специфично заболяване, задължително се консултирайте със своя лекар.

Още от ПОЛЕЗНО:

Никога не комбинирайте тези храни, превръщат се в отрова за тялото

Не ви трябва чушкопек! Така ще изпечете бързо много чушки

Цяла зима ще имате пресен патладжан, ако направите това

Забравете за бурканите: Направете това с краставиците, за да имате за зимата

Няма да повярвате кои уреди харчат най-много ток

За да приготвите перфектните пържени картофи, просто направете това

Храните, които ще подобрят видимо външния ви вид

5 важни витамина и минерала, които ще подобрят съня ви

10 най-добри билки за силна имунна система

С тази съставка от кухненския шкаф опитните домакини заместват повечето препарати

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com