Тя е страхотен естествен подсладител и заместител на зависимости

Спомага при зависимости като алкохолизъм и тютюнопушене

Американски клинични проучвания сочат, че стевията понижава чувството на зависимост към алкохол и цигари. Учените казват, че половин литър чай от стевия всеки ден ще потуши постепенно нуждата от гореспоменатите вредни за здравето ни продукти. 

Колко грама захар на ден е добре да консумирате

Растението стевия бива открито в Парагвай и е използвано още от древните индианци, които са се възползвали от свойствата му за освежаване или подслаждане на определени храни и напитки. Днес можем да се сдобием с растението под всякаква форма - сушени листа, на прах, като подсладител, на хапчета и др. Можем да открием продукти със стевия в аптечните мрежи или био магазини например.

Стевията е натурален продукт с много приложения в различните аспекти от живота ни, като е достъпна и лесна за използване. Известна е още като сладък или захарен лист, тъй като при екстракцията на прах от листата полученият е 200 пъти по-сладък от обикновената захар, а самите листа - около 40 пъти по-сладки.

Ползи от стевията

След проведени многобройни изследвания и проучвания относно ефектите на стевията върху нашето здравословно състояние, учените констатират следното влияние:

• Спомага за контрол на нивата на кръвната захар;
• Понижава симптоми като гадене;
• Подобрява храносмилането;
• Понижава високото кръвно налягане;
• Спомага за забързването на възстановителните процеси в тялото;
• Има благоприятно влияние при заболявания като остеопороза и др.

Тази евтина напитка пречиства кръвта от излишната захар

При прекомерната консумация на стевия може да се появят симптоми като гадене, световъртеж, главоболие, повръщане и болки в мускулите.

Употреба на стевията

Стевията в наши дни се използва за най-различни цели, но едни от най-разпространените й употреби са свързани с:

•  Подслаждане на различни хранителни продукти и напитки;
•  Като здравословна алтернатива на захарта;
•  Естествен подсладител, който може да се консумира и от диабетици;
•  Бори се със завишените нива на Candida Albicans в телата ни и др.

Статията е с информативен характер. Ако имате специфично заболяване, задължително се консултирайте със своя лекар.