X
 
 

Три чаши кафе на ден ще ви гарантират...

12646
Три чаши кафе на ден ще ви гарантират...
Снимка: iStock/Guliver

Пиенето на три чаши кафе всеки ден може да ви помогне да живеете по-дълго. Това сочи мащабно проучване, продължило повече от десетилетие. 

Редовните потребители на напитката имат 12% по-малка вероятност да починат преждевременно. И имат много по-голям шанс да не получат сърдечно-съдови заболявания или инсулт, показват резултатите.

Изследването установява още, че полезните свойства на кафето имат ефект само ако то се пие смляно, а не под формата на нескафе. 

Мащабното проучване е обхванало 500 хиляди души. 

Освен кофеина, напитката съдържа и минерали и антиоксиданти. Някои проучвания свързват кафето с намаляване на риска от рак, диабет тип 2 и деменция. 

Други обаче посочват повишен риск от високо кръвно налягане и смърт от сърдечно-съдови заболявания.

Новото проучване, проведено от екип от академици от университета Semmelweis в Унгария и университета Queen Mary в Лондон, доказва, че напитката не повишава кръвното налягане и има ползи за сърдечно-съдовата система.

Важни неща, които монтажниците на ПВЦ дограма забравят да ви кажат

Спомняте си как по-рано, с началото на студения сезон, трябваше да уплътняваме прозорците? За щастие, тази неприятна задача може да бъд...

Доброволците са проследени в продължение на 11 години, което позволява на експертите да анализират разликите между групите.

Сред участниците 22% не пият кафе, а 58% пият до три чаши на ден. 

Резултатите от проучването са публикувано в European Journal of Preventive Cardiology.

Разтворимото кафе съдържа повече кофеин и антиоксиданти, но има два пъти повече акриламид – вещество, което се намира в някои храни, което е свързано с повишен риск от рак и увреждане на нервната система.

Още от ПОЛЕЗНО:

Защо хитрите домакини изсипват олио в тоалетната чиния?

4 напитки, които ви лишават от сила и енергия

Подобрете вашето дишане чрез следните инхалации със сода

Тези симптоми са знак за скрита депресия!

Ето как хитрите домакини почистват килима с препарат за прозорци

Как да спрете кървенето, докато пристигне Бърза помощ?

Потопете обелените картофи в това и няма да потъмняват

Знаете ли какво трябва да направите, ако ви ужили медуза?

Направете перфектен ориз с този лесен трик

Ето какво правят в ресторантите за блестящи кухненски прибори

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com