Храната е едно от най-важните неща в живота. И то не само, защото ни осигурява важни хранителни вещества и енергия, а защото ни кара да изпитваме и различни чувства и емоции – на сигурност, на удоволствие, удовлетвореност, възбуда, еуфория... Оказва се също, че храната силно влияе и върху нашето поведение и начина, по който възприемаме света около нас. Особено силно това се отнася за способността ни да се доверяваме.
Още: Как да се снимаш с българските волейболисти: Наръчник
Още: Новата такса смет в София: Кой да ти каже колко ще е?
Например, ако изпитвате страх, че партньорът ви не ви казва истината, то страховете ви ще се разсеят, ако хапнете омлет или подобно на него ястие с яйца.
За да усилите чувството на доверие пък, е достатъчно да изядете един шоколадов мус.
Изследването е на специалисти от университета Лайден в Холандия. Те са установили, че храните, съдържащи триптофан водят до засилване на чувството на доверие при хората, които ги консумират. Да поясним – триптофанът е протеинова аминокиселина, която може да бъде открита във всички живи организми. Недостигът й може да провокира появата на депресия, безсъние, усилване на предменструалния синдром, повишена раздразнителност и редица други проблеми.
Още: И кво прайм сега: Роби в страната на чудесата
Още: Най-важният волейболен урок: България може да е голяма не само на волейбол
Учените са открили, че триптофанът – съдържащ се най-вече в яйцата и шоколада, има особено въздействие – той усилва чувството на доверие.
Независими и обективни новини - Actualno.com ги представя и във Viber! Последвайте ни тук!
Още: Води ли самостоятелна политика Сърбия или е зависима от Русия? Анкетата на Actualno.com
Още: Да делнем цялата София на синя и зелена зона, няма какво да се мотаем
Специалистите стигнали до този извод, след като провели експеримент с участието на доброволци, разделени на групи по двама и помолени да изиграят игра на доверие. Всеки от тях трябвало да определи каква сума пари би дал на партньора си, ако е сигурен в неговата коректност. По време на играта участниците трябвало да приемат сок от портокали, като в половината от чашите бил добавен триптофан. Оказало се, че тези, които изпили сока с триптофан, биха дали 40% повече пари, в сравнение с останалите, в чиито чаши имало само чист сок.
Резултатите потвърждават теорията, че храната силно влияе върху емоционалното състояние, коментират изследователите. Те допълват още, че триптофан се съдържа също в червените меса, ядките, семената, бананите, мюслите, изварата, спанака и мидите.
Редактор: Анна Маринова
Още: Мобилизация на мозъка - кога?
Още: Един ден в държавата с главно Д.
