От какво имате нужда при епидемия

Ще започнем с това, че паниката не е ничий приятел, за разлика от добрата подготовка. Така че, вместо да „кършите пръсти“ и да се стресирате заради евентуално слагане под карантина, по-добре направете всичко по силите си, за да преминете през този период със спокойствие. И тъй като ние сме против презапасяването с хранителни продукти, а и не само, днес ще ви дадем няколко насоки какво включва ефективната подготовка.

Още: 5 суперхрани за подобряване на здравето на бъбреците

Още: Най-големите митове за холестерола

Според Ребека Кац, директор на Центъра за глобална здравна наука и сигурност в университета в Джорджтаун, това означава старомодно планиране за вашето семейство – тип „какво бихте купили в случай на природно бедствие“.

 

1. Лекарства

Още: Как влияят сливите на кръвната захар и могат ли да консумират от хора с диабет

Още: Всеки готви тези зеленчуци, но те ТРЯБВА да се ядат сурови

Ако приемате ежедневно лекарства като хапчета за кръвно налягане, диабет и други, уверете се, че имате достатъчно, за да ви стигнат за няколко седмици. Други медикаменти, които е хубаво да имате в аптечката си за всеки случай, са:

- температуропонижаващи

- болкоуспокояващи

- прахчета за вирус/грип

Още: Ураган на магнитни бури: Как да сте наясно в кой момент ще се разразят и как да действате при изригвания

Още: Този летен зеленчук помага в борбата с подуването на корема

- електролитни напитки (в случай на стомашен вирус)

2. Препарати за почистване

Все още не знаем точно колко дълго коронавирусът, който причинява COVID-19, може да оцелее на повърхности. Но Стивън Морс, професор по епидемиология в Колумбийския университет, споделя, че общото между другите коронавируси, е фактът, че повечето обикновенипочистващи препарати, съдържащи белина или алкохол, ще ги убият. Ето кои са домакинските принадлежности, които да не забравяте да купите. Разбира се, ако имате малко дете, не забравяйте да вземете достатъчно памперси.

ОТ КАКВО ТОЧНО ИМАТЕ НУЖДА ВИЖТЕ ТУК!