4 факта за социалната фобия, които често се пренебрегват
Социално тревожното разстройство (социална фобия) е едно от най-често срещаните психични разстройства и се характеризира с изключително силен страх от социални среди и дейности. Хората в това състояние имат голям проблем да говорят и да се срещат с нови хора, както и да посещават събирания. Те изпитват психически или дори физически дискомфорт в подобни ситуации.
Това безпокойство обикновено се корени в страх от осъждане или от негативна оценка от околните и пречи дори на обичайни дейности от ежедневието. Според оценките на експерти около 15 милиона души страдат от тази фобия в САЩ. Но въпреки че толкова много хора страдат от това състояние, някои негови признаци остават пренебрегнати.
Социалната фобия не е просто страх от говорене пред публика
Макар че хората, страдащи от социална фобия, обикновено изпитват трудности с публичните изяви, състоянието им е свързано с много по-дълбоки тревоги. Страхът може да се прояви и при телефонни обаждания, писане на имейли, хранене на публични места, нови запознанства, интервюта за работа, както и при задаване на въпроси по време на работа или учебен процес.
Не се ограничава с отрицателната оценка
Съществува и страх от позитивна оценка. Това състояние се нарича "синдром на измамника", при който те се страхуват, че са получили похвала погрешка и ще бъдат обявени за измамници. Този синдром може да има опустошителни ефекти върху поведението на хората в редица ситуации.
Не е задължително свързана с интровертността
Човек може да е интроверт, без да изпитва страх или безпокойство от социално общуване. И обратното – може да е екстроверт и да страда от социална фобия. Хората с интровертно поведение по-лесно се изморяват емоционално от екстровертите. Поради тази причина те предпочитат да прекарват времето си сами. Нуждата от социален контакт няма общо с безпокойството в такива взаимодействия. Удоволствието от дадена дейност не елиминира фобията.
Не е лесна за откриване
Въпреки страховете си, хората със социална фобия посещават партита и купони. Присъствието на подобни социални събития не означава, че сбирките не ги плашат. Дори и там има начин да се избегне общуването с хора – например като постоянно си гледате телефона или се напиете, за да се почувствате по-комфортно.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 26 април /валутен калкулатор/
Подреждането на детска стая не е лесно: не допускайте грешки
Как да се държим с мъж, който ни е наранил?
Плодове, които не трябва да ядете, ако искате да отслабнете
По какво може да се познае старият козунак
Какво задължително се яде на Лазаровден?
Как да проверим яйцата дали са пресни
Редактор:
Момчил Йосков
Етикети: психично здраве безпокойство тревожност общуване Социално тревожно разстройство