X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

4 факта за социалната фобия, които често се пренебрегват

1459
4 факта за социалната фобия, които често се пренебрегват
Снимка: iStock
Изпитвали ли сте дискомфорт, когато общувате с някого? Притеснявате ли се да говорите пред повече хора? Спокойно, всеки е изпадал в такива неприятни ситуации. С времето и опита обикновено се научаваме да се справяме с тях. Но за страдащите от социална фобия, подобни преживявания са ежедневие и изключително препятствие.

Социално тревожното разстройство (социална фобия) е едно от най-често срещаните психични разстройства и се характеризира с изключително силен страх от социални среди и дейности. Хората в това състояние имат голям проблем да говорят и да се срещат с нови хора, както и да посещават събирания. Те изпитват психически или дори физически дискомфорт в подобни ситуации.

Това безпокойство обикновено се корени в страх от осъждане или от негативна оценка от околните и пречи дори на обичайни дейности от ежедневието. Според оценките на експерти около 15 милиона души страдат от тази фобия в САЩ. Но въпреки че толкова много хора страдат от това състояние, някои негови признаци остават пренебрегнати.

Социалната фобия не е просто страх от говорене пред публика

Макар че хората, страдащи от социална фобия, обикновено изпитват трудности с публичните изяви, състоянието им е свързано с много по-дълбоки тревоги. Страхът може да се прояви и при телефонни обаждания, писане на имейли, хранене на публични места, нови запознанства, интервюта за работа, както и при задаване на въпроси по време на работа или учебен процес.

Не се ограничава с отрицателната оценка

Съществува и страх от позитивна оценка. Това състояние се нарича "синдром на измамника", при който те се страхуват, че са получили похвала погрешка и ще бъдат обявени за измамници. Този синдром може да има опустошителни ефекти върху поведението на хората в редица ситуации.

Не е задължително свързана с интровертността

Човек може да е интроверт, без да изпитва страх или безпокойство от социално общуване. И обратното – може да е екстроверт и да страда от социална фобия. Хората с интровертно поведение по-лесно се изморяват емоционално от екстровертите. Поради тази причина те предпочитат да прекарват времето си сами. Нуждата от социален контакт няма общо с безпокойството в такива взаимодействия. Удоволствието от дадена дейност не елиминира фобията.

Не е лесна за откриване

Въпреки страховете си, хората със социална фобия посещават партита и купони. Присъствието на подобни социални събития не означава, че сбирките не ги плашат. Дори и там има начин да се избегне общуването с хора – например като постоянно си гледате телефона или се напиете, за да се почувствате по-комфортно.

Още от ЛЮБОПИТНО:

Седмичен хороскоп за 14-20 юни

4 зодии, които лесно губят интерес

Какво представлява Луната в астрологията и какво означава – от Овен до Дева

Какво представлява Луната в астрологията и какво означава – от Везни до Риби?

Какъв партньор е необходим на всяка зодия

Дневен хороскоп за 14 юни

5 храни, с които да подобрите концентрацията си

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com