4 сока, които подмладяват кожата

Но освен козметичната грижа, също толкова важно за красивата и сияйна кожа е да я подхранвате отвътре със здравословни продукти. Добра идея е да заложите на консумацията на определени сокове.

4 рецепти за сок за гладка и блестяща кожа

1. Сок от цвекло

Съставки:

½ чаша нарязани моркови

сол и черен пипер на вкус

½ чаша нарязано цвекло

няколко капки лимонов сок

½ чаша вода

Как се приготвя?

Смесете морковите и цвеклото в блендер с вода. Прецедете пасираната смес и добавете към нея сол, черен пипер и лимонов сок.

Сокът трябва да се изпие веднага, в противен случай ще придобие странен вкус. Тази напитка е богата на витамин А, както и на желязо. Тези две полезни вещества спомагат за постигането на чист и сияен тен.

2. Сок от спанак

Съставки:

½ чаша спанак

1 чаша вода

1 малък узрял банан

щипка канела

Как се приготвя?

Смесете банана със спанака и водата в блендер. Прецедете и добавете канелата.

Този сок помага за възстановяване на кожата, която е увредена от излагането на слънчеви лъчи, както и от замърсяването на околната среда.

3. Сок от портокал

Съставки:

1 обелен портокал

щипка черен пипер

½ чаша вода

Как приготвя?

Онколозите определиха три напитки като „провокатори на рак“

Експерти от Вашингтонския университет проведоха проучване с участието на 95 хиляди жени за въдействието на сладките напитки върху здрав...

Прочети повече

Пасирайте портокала с водата в блендер. Добавете щипка черен пипер. Тази напитка е богата на витамин С, който помага да се отървете от пигментацията и освен това забавя преждевременното стареене на кожата.

4. Сок от целина и ябълка

Една ябълка на ден изглажда бръчките! А в комбинация с целина избистря тена на кожата.

Съставки:

1 нарязана ябълка

½ чаена лъжичка мед

Ябълков оцет за подмладяване

Знаехте ли, че ябълковият оцет не е полезен единствено за салатата, но и за кожата ни? Тук ще ви представим няколко варианта на приложе...

Прочети повече

½ чаша нарязана стъблена целина

½ чаша вода

Как се приготвя?

Смесете всички съставки без меда и пасирайте в блендер. След това прецедете течността и я овкусете с пчелния продукт. Този сок наистина ще ви помогне да се сдобиете с гладка кожа и също така ще намали възпалението в организма ви, ако го консумирате редовно.

Важно: Статията е единствено с информативна и предоставената в нея информация не може да замести консултацията със съответния специалист!