5 причини да заложите на кайсиите това лято

10.07.2021 08:09 7636

Снимка: iStock

Сега е моментът да консумирате сочни и сладки сезонни кайсии. Въпреки че свежестта им не се запазва дълго, консумацията им се свързва с куп предимства. Запознайте се с 5 от най-забележителните здравословни ползи от кайсиите.

1. Кайсиите поддържат сърцето

Ползи от консумацията на кайсии

Кайсията е популярен плод, който е известен със своите полезни свойства. Ползи за сърцето и кръвоносните съдове Слънчевият плод е бог...

Прочети повече

Кайсията е рекордьор по съдържание на калий. Този макроелемент участва в поддържането на киселинно-алкалния баланс на тялото - това е важно за нашето здраве и способността на тялото ни да се противопоставя на различни заболявания. Този минерал е необходим за работата на мускулите, здравето на кръвоносните съдове и за предаването на нервни импулси, което е изключително важно за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата и нервната система.

2. Кайсиите прочистват червата

За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!

Естествените органични съединения на пектините са полизахариди, съдържащи се в плодовете, зеленчуците и в кореноплодните. В особено големи количества се съдържат в кайсиите.

Пектините са отговорни за структурата на растителните тъкани. Интересното е, че те не се усвояват в червата ни, но премахват всички ненужни и вредни вещества от храносмилателния тракт. Благодарение на адсорбиращите свойства на пектините, кайсиите помагат за прочистването на червата, подобряват перисталтиката, помагат в борбата със запека и дори съдействат за намаляване на нивото на "лошия" холестерол в кръвта.