Ето как да се предпазите от енергийни вампири

1. Слушайте, но не се занимавайте с полемики

Вампирите просто чакат да реагирате по някакъв начин на думите им - да изпитате тъга, да започнете да спорите с тях или да проявите агресия. Те са много коварни хора, които подхранват емоциите и действията ви, така че най-добрият начин да им устоите е да не правите нищо. Например, ако роднина или токсичен колега ви критикува, че сте прекалено емоционални, отговорете просто и лаконично: "Да", "Не", "Добре", "Разбрах" и т.н. Първоначално вампирът може да започне да проявява агресия, но след това просто ще се откаже, осъзнавайки, че не може да ви накара да загубите равновесие.

2. Избягвайте напълно комуникацията с него

Това е най-трудно за изпълнение, тъй като често енергийните вампири се оказват сред най-близките ни хора. Ако имате възможност да не общувате с токсичния човек, възползвайте се от нея. В случай, че не можете напълно да се абстрахирате от комуникацията с него, можете да я сведете до минимум. Това ще ви помогне да избегнете ненужни дискусии и неприятни разговори. Ако е възможно, кажете, че времето ви е ограничено. Например: "Имам само няколко минути и след това трябва да се върна на работа". Тази стратегия също работи и ще ви помогне с такт да излезете от ситуацията.

НАУЧЕТЕ ОСТАНАЛИТЕ ТУК!