Ето кои растения са най-подходящи за укрепване на имунната ни система
Кои растения са най-подходящи за укрепване на имунната ни система?
Храните, които помагат на организма ни да се пребори с инфекциите
В миналото, когато лекарствата не са били толкова популярни и достъпни, хората са използвали лечебните свойства на храните, за да повли...
Ехинацея
Ехинацеята е известна със своите антивирусни и антиоксидантни свойства, редуциране на главоболието и за борба с възпаленията. Проведени изследвания и проучвания сочат, че ехинацеевата тинктура намалява времето за възстановяване от настинки и възпаления.
Чесън
Чесънът се използва с лечебните си свойства още от години. В състава му откриваме веществото алицин, което се бори с паразити, инфекции, както и спомага при проблеми с червата и дихателната система. Има обаче силен и дълготраен мирис и трябва да се съобразявате с консумираното количество.
Женшен
Най-мощните билки за имунната система
Пълноценното хранене е изключително важно, особено в сезона на настинките и вирусите. За щастие няколко чудодейни лека също помагат за ...
Женшенът е известно растение, което помага за борбата с хроничния стрес, като предпазва имунитета ни от него чрез подобряване функциите на хипоталамуса, хипофизата и надбъбречните жлези. С корен от женшен може да се приготви отвара, която подпомага за подобряването качеството на съня. Консумацията на женшен обаче не се препоръчва за хора с епилепсия, хипертония, заболявания на черния дроб и др., тъй като може да се появят противопоказания. Консултирайте се със специалист преди употребата му.
Гъба Рейши
Гъбата Рейши не е позната на всички, но ползите от нея също не са никак малко. Тя по-скоро спада към семейството на гъбите. Известна е още като гъба на безсмъртието, тъй като ефектът й върху нашия организъм обхваща различни аспекти, поддържащи общото ни здраве. Такива са например стимулиране работата на имунните клетки, борбата с различни инфекции, паразити и възпаления и др. Тя е ядлива, но се запознайте по-подробно с възможните противопоказания, преди да започнете консумация.
Каквато и билка или растения да изберете като добавка за поддържане на добро здраве, е добре да се консултирате предварително с вашия лекар, за да избегнете евентуални нежелани последици. Поинтересувайте се за алергии, начин на употреба, честота на консумация и т.н. Природата ни дава неизменни богатства, от които да се възползваме за качеството на живота ни и доброто здраве. Гореизброените 5 растения са сред най-добрите натурални имуностимулатори. Включете ги във вашата ежедневна рутина.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Златни правила: как да изберем добро вино в магазин?
Черният шоколад преди лягане не вреди на нощния сън
Ябълка през нощта: добре или зле?
„Лазаре, стани“ – какво се случва с Лазар след възкресяването му?
Как да излезем от Великия пост, без да навредим на здравето си: 10 правила
Какво се прави в църквата на Цветница?
Дерматолог разкри дали трябва ли да измиваме косата си два пъти с шампоан
Топ 5 на най-полезните плодове през пролетта (СНИМКИ)
Спрете стареенето: 5 съвета за грижа за косата, които ще ви подмладят с няколко години
Редактор:
Ивайло Григоров
Етикети: имунна система билки