X
 
 

Как да не изглеждате по-стари, отколкото сте?

Как да не изглеждате по-стари, отколкото сте?
Снимка: iStock

Разбира се, няма оригинална рецепта за еликсира на младостта. И датата на вашия акт за раждане няма да се промени, ако следвате нашите съвети. Те обаче ще ви накарат да изглеждате по-млади, отколкото сте в действителност. Експерти от света на козметологията са изследвали факторите, по които хората оценяват възрастта на другите, и се оказва, че най-често вниманието ни е концентрирано предимно върху кожата. Следните правила ще ви помогнат, ако искате да запазите кожата си млада и не искате да изглеждате по-стари, отколкото сте в действителност.

Лошите навици - враг номер 1

Всеки от нас е наясно за опасностите от алкохола и тютюнопушенето. Те наистина могат да ви помогнат да се почувствате по-добре, да се отпуснете в непозната компания и т.н. Но също така визуално ви добавят допълнителни години. Многобройни проучвания като цяло показват, че тютюнопушенето е основната причина за преждевременното стареене. Ако пушите или пиете често, кожата ви се дехидратира, колагеновите влакна губят своята еластичност - оттам се появяват преждевременни бръчки. В допълнение, лицето се подува от алкохола, което добавя визуална пълнота и съответно възраст.

9 напитки, които ви поддържат млади

Особено внимание трябва да отделите на - шията, ръцете и деколтето

Тези три зони са основният показател за възрастта. В крайна сметка можете да инжектирате ботокс, филъри в лицето си и накрая да направите блефаропластика, повдигане. Но възрастта ви все още ще се издава по шията, деколтето и ръцете, особено раменете. Затова им обърнете специално внимание. Вашият навик трябва да включва не само нанасяне на крем върху лицето, но и цял комплекс от грижи за тялото. Използвайте овлажнителни кремове за определени зони (това е важно, защото различните области на кожата имат съответно различни мастни слоеве и кремовете трябва да са с правилната текстура). И не забравяйте да нанесете слънцезащитен крем не само върху лицето, но и върху цялото тяло. Дори да не сте на плажа, а в града.

Прическите, които състаряват

Защитете кожата си от слънцето

Това правило, разбира се, изобщо не означава, че трябва да избягвате слънцето и никога да не се появявате на плажа. Тази препоръка е по-скоро за целесъобразността на силния тен, особено в солариум, както и за слънчевите бани без подходяща защита. Кой крем има най-добър SPF? Вземете колкото по-висок е индексът, толкова по-добре, няма да сбъркате! Като цяло експертите препоръчват в града SPF 25, а на плажа - поне SPF 30. В противен случай кожата ще стане отпусната от слънцето, колагеновите влакна бързо ще загубят еластичност и ще се появят нови бръчки. 

Наспете се

Ако спите поне осем часа, кожата ви ще ви благодари за това. Факт е, че при сънлив човек производството на хормон на растежа е рязко намалено и кожата ни се нуждае от него за процеса на възстановяване и "ремонт" на клетките. Без това кожата губи своя тонус. Под очите се появяват тъмни кръгове или торбички. Човешкото тяло се нуждае от 7-8 часа здрав спокоен сън всеки ден.

Още от ЛЮБОПИТНО:

Крехко свинско месо в специален сос на тиган

Съвет за всяка зодия за днес, 25 СЕПТЕМВРИ

12 късметчета с кафето ти за днес, 25 СЕПТЕМВРИ

Кои са любовните проблеми на всяка зодия?

Зодиите, които обръщат гръб на човек, който ги предаде

Какво да направите, за да спечелите мъж носител на зодия Дева?

Комбинацията между тези зодиакални двойки може да бъде унищожителна

4 зодии, които нямат добра връзка с родителите си

Как да се опазим от хора, излъчващи негативна енергия?

Каква е първата мисъл на мъжа, когато жената плаче?

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com