Как да почистите езика си от плака и бактерии?

Два вида плаки

Физиологична. По време на сън слюнката се произвежда по-бавно, а бактериите, напротив, се активират. Поради това се образува плака, която всеки човек вижда сутрин - това е нормално. Плаката е полупрозрачен филм, през който ясно се вижда езикът. Понякога е придружена от лош дъх, но това може лесно да се премахне с проста хигиена. Съвременните четки за зъби имат специална повърхност, с която езикът се почиства безпроблемно, което препоръчват зъболекарите. В допълнение, физиологичната плака изчезва по време на хранене.   

Бял език при възрастни - какво да правим

Патологични. Бялата плака понякога е първият признак на заболяване като ARVI. В този случай през филма, който трудно се отстранява, е трудно да се види повърхността на езика. Плаката изчезва след възстановяване. Интензивността на цвета е свързана с тежестта на заболяването;

• Жълт цвят на езика - може да е признак на заболяване на жлъчния мехур и панкреаса.
• Сив - проява на язва или гастрит.

Ако инфекцията е особено тежка, може да има плака в синьо, зелено или черно. При поява на такава плака е наложително да се диагностицира от лекар.

4 ползи за здравето от почистването на езика

Как правилно да почистите езика си?

Има различни инструменти за грижа за езика, включително различни лъжици, стъргалки, четки и специални пасти, предназначени да отговарят на това колко чувствителен е вашият език. Всички те са предназначени за по-нежно и ефективно почистване на езика. Можете обаче да постигнете същия резултат, като използвате обикновена четка за зъби: тя има специална повърхност на гърба. Трябва бавно да го прокарате по езика си отгоре надолу и след това да изплакнете устата си с вода.

Почистването на езика става в самия край на рутинната грижа за устната кухина.

Можете също така да почистите езика си със специална стъргалка. Прокарайте заобления край върху езика си, като започнете от корена и завършите на върха.