Как да си улесним работата в офиса

2059
Как да си улесним работата в офиса
Снимка: Архив

Ако трябва да изчислим колко хора в днешно време работят в офиси, със сигурност не са малко, особено в големите градове. Макар и да нямаме точна бройка, можем да кажем, че в крайна сметка работата в офис е нещо, което трябва да се вземе по-сериозно.

Много хора са запознати, че има конкретни изисквания за офис средата, но колко от тях действително имат значение за съвремието? Взимат ли предвид научните данни? И можем ли искрено да кажем, че тези от нас, които работят в офис, се чувстват добре там? Е, някои модернизирани офиси с подходяща техника (като на Digital Box) наистина предоставят готина среда за работа. Но други не са точно така.

Нека заедно разгледаме няколко простички съвета, с които да направим работата в офиса по-приятна, по-лесна и поне малко по-здравословна за самите нас.

Нагласете средата към нуждите си

Красотата в света се състои най-малкото в това, че има изключително разнообразие от хора. За жалост, производството се стреми да прави възможно най-малко вариации, за да спести от това. И така се налага да се задоволяваме с продукти, които не ни пасват напълно. Независимо дали си говорим за височината на бюрото, на което работим или неудобният стол, на който стоим, истината е проста – всеки има нужда от персонализирани продукти.

Какво тогава можем да направим от тази гледна точка? Хубаво е да инвестираме в здравето си, избирайки бюро, което лесно да регулираме на височина, стол, който да ни пасва на стойката и т.н. Можеш да изискаш това от отговорните лица в офиса ти, а ако работиш от вкъщи, можеш да го приемеш като истинска инвестиция.

Изберете устройства, които ви помагат

Голяма част от работата в офис зависи и до каква степен можем да се изолираме от хората около нас. В тази връзка слушането на музика е добро решение, но за целта ни трябват хубави слушалки. А истината е, че докато не чуем разликата между професионални слушалки и обикновени такива, не осъзнаваме колко губим.

Има, разбира се и други устройства, които допринасят за удобството в офиса. Една настолна лампа може да ни бъде от помощ, за да неутрализираме остротата на светлината, която излъчва монитора. Има и смарт аксесоари, които ни напомнят да пием вода, да се раздвижим, да оставим очите ни да отпочинат и прочие!

Развийте здравословни навици

Обикновено работата в офиса е свързана с умствени занимания. Това кара много хора да занемарят изцяло физическата си подготовка, защото за тях изглежда по-важно да могат да устояват на психически стрес и натоварване. Науката обаче ни е показала, че тялото действа като едно цяло и ако физически сме зле, това се отразява и на психическата ни издръжливост.

Ето защо е изключително важно да имаме правилните навици в този аспект. Ежедневните разходки, добрия сън, редовното спортуване и храненето с по-качествена храна ще допринесат страшно много за целия ни капацитет – не само физически, но и умствен. Така със сигурност ще можем да улесним работата си в офиса и най-малкото ще можем да реагираме по-бързо, по-добре и по-адекватно на различните стресори, които се намират в средата около нас.

Надяваме се с тези съвети да можете да направите работната си среда в офиса по-приятна и работата си там – по-лесна!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 8 декември /валутен калкулатор/

Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 8 декември /валутен калкулатор/

От коя порода е най-мързеливото куче

7 храни от ежедневието, които ни карат да остаряваме по-бързо

Лесни трикове, с които любимите ви обувки ще продължат да ви радват

На какво се дължи лошата миризма в хладилника?

Как да накарате кучето си да позира за снимка?

С тези три звука котката винаги ще идва при вас

3 стайни цветя, които НЕ трябва да изхвърляте дори и ако не цъфтят

Добавете тази съставка в кафето и отслабването ви е гарантирано

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com