Какви опасности крие похапването в късните часове на нощта
Ако имате проблеми с язвата, по-добре избягвайте ТЕЗИ плодове
Любимата храна на всеки от зодиакалните знаци
Човешкият живот е невъзможен без храна. Консумирайки различни храни, човек получава енергия, чувство за ситост, прилив на енергия. Вку...
Но среднощните похапвания се оказват доста по-опасни, от колкото сме си представяли.
Сомнологът д-р София Черкасова, разкрива рисковете, които късните вечери крият и как този вреден навик пречи основно на съня ни.
Храненето през тези часове на денонощието сякаш принуждава тялото ни да върши своите дневни задължение, когато трябва да спи.
Нощно време тялото и мозъкът работят доста и ако трябва да ги караме и да смилат храната ни, това ще им пречи да вършат другата си работа добре, като например да възстановяват имунитета, да сканира тялото за дисфункции, да намалява възстановителния процес на съня.
Ако ядете тези храни и напитки, тялото ви ще ухае страхотно
Телесните миризми са нещо, което може да ни притесни и да ни причини дискомфорт, когато сме навън, но понякога не можем да открием прич...
Защо е толкова опасно да стоите с мокър бански на плажа?
Също така храненето късно вечер затруднява заспиването.
Храносмилането в тези моменти повишават телесната температура, а за един добър сън тя всъщност трябва да спадне.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Най-хубавото стихотворение за Цветница
Любовен съвет за всяка зодия за 28 април 2024
Таро съвет за всяка зодия за 28 април 2024
Цветница е! Мощна молитва към Пресвета Богородица
Кумичене 2024 г.: Една от традициите на Цветница
Цветница 2024 г.: Традиции, символика и легенди
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 28 април /валутен калкулатор/
Редактор:
Ния Петрова
Предишна
