Какво трябва да избягвате след хранете?
1. Да се къпете
5 храни, без които не можем и ден
Храненето е основно действие в живота на всеки човек и е изключително важно за правилното функциониране на нашия организъм. Разбира се,...
Когато си взимаме душ или вана температурата на нашето тяло малко се увеличава. За да се справи с това, то изпраща повече кръв към кожата, отколкото обикновено. Това може да наруши храносмилателния процес и да забави метаболизма. Най-доброто време да се къпете е 30 минути след ядене.
2. Да пиете чай
За някои от нас, чаша топъл чай след ядене е задължителна. Но проучвания са показали, че по този начин тази напитка пречи на усвояването на желязо, минерал, който играе важна роля в човешкото тяло. Освен това, децата, бременните жени и хората, страдащи от липса на желязо, трябва да избягват да пият чай един час след ядене.
Възрастните по-добре да заложат на чаша кафе след ядене, което помага за храносмилането.
Най-важните неща при отслабването, които не трябва да забравяте
Напоследък все по-често се говори колко е важно да се грижим за здравето си, да внимаваме с какво се храним и да спортуваме редовно. Но...
Останалите неща, които трябва да избягвате - вижте ТУК!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Какво вещае появата на мравки у дома?
Защо НЕ трябва да перете на 40 градуса?
Топени боядисани яйца – нов метод, който трябва да тествате
Психолог: 4 причини, поради които вторият брак е по-щастлив
Какво никога не се прави през Страстната седмица?
Най-разтърсващата притча за прошката
Стихотворение за 25 април 2024
Любовен съвет за всяка зодия за 25 април 2024
Редактор:
Милена Славкова
Предишна
