Кой би предположил, че употребата на джинджифил има и негативен ефект
Какви са ползите от джинджифила?
Чудесата които джинджифилът прави с косата и тялото ви
Засилва растежа на косата и бори с косопада Според древната индийска система аюверда, най-сигурният начин да имате дълга и гъста коса ...
Тази суперхрана е изключително богата на антиоксиданти, а те се борят умело с възпалителните процеси в тялото. Освен това са способни да елиминират свободните радикали и имат анти-ейдж ефект. Чрез честата консумация на джинджифил можем да си набавим нужното ни количество антиоксиданти.
Освен това, джинджифилът спомага и при киселини в стомаха. При ежедневната му употреба ще установите намаляване появата на киселини, които се характеризират с горчив вкус, хранително раздразнение и пареща болка в гърдите.
Друга полза от редовната консумация на тази суперхрана е това, че джинджифилът може да спомогне за потушаване или редуциране на болките в тялото. Поради богатото наличие на активни вещества и антиоксиданти тази храна може да помогне за справянето с болки, свързани с костите, меките тъкани, скелета и мускулите.
Още нещо, което трябва да знаем, е, че при ежедневната консумация на джинджифил се активира борбата с диабета и високите нива на кръвната захар. Действието му се осъществява чрез улесняването на процеса по усвояване на въглехидратите, което пък от своя страна балансира и нивата на глюкозата в кръвта. Той подобрява и чувствителността на клетките спрямо инсулина.
Отново благодарение на антиоксидантите джинджифилът може да успокои и главоболието ни поради противовъзпалителния ефект, който има.
За имунитет и здрави кръвоносни съдове: Какви още са ползите на джинджифила
Джинджифилът е една от най-здравословните храни. Тя е много търсена през сезоните с настинки и масови заболявания с причина. С началот...
А какви могат да бъдат негативните ефекти от консумацията на джинджифил?
„Много хубаво не е на хубаво“ важи и тук, тъй като суперхраната може да има последици за различните организми. Някои от тях са свързани с подуване и поява на газове след консумацията на джинджифил. Ако имате по-чувствителен стомах, който да реагира на по-пикантни храни или на прекаленото наличие на фибри, то най-вероятно и ефектите от джинджифила върху организма ви ще са съпътствани от този симптом.
Ако прекаляваме и с количеството приет джинджифил, има риск да се появят проблеми, свързани със стомаха ви – болки, раздразнения, разстроен стомах, камъни в бъбреците, киселини, газове и дори се повишава рискът от вътрешен кръвоизлив.
Съветваме ви да консумирате каквато и да е храна с мярка и при нужда дори да се консултирате със специалист, особено ако имате алергии или съпътстващи заболявания.
Не прекалявайте с джинджифила с мед – те могат и да вредят. Вижте защо
Комбинацията от мед и джинджифил е позната на много хора в сезона на грипа, тъй като действа благотворно организма, повишава имунитета,...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
5 „звънчета“, които известяват, че вашият мъж е бъдещ алкохолик
Правете тези 5 неща след 19 часа и животът ви никога няма да бъде същият
Ето как да познаем най-доброто сирене в магазина
Кога е най-доброто време да пием кафе?
Как да не се напиваме, ако пием голямо количество алкохол?
Тези зодии винаги нарушават обещанията си
Ето как да защитите посевите и вещите си от нашествието на мишки през зимата
Редактор:
Ивайло Григоров
Етикети: джинджифил