Положителните ползи върху здравето от консумирането по две яйца на ден, са изключително много.
Още: Топ 10 признака за съвместимост на характери в една връзка
Още: Как да спрете покълването на картофите до лятото
Вижте какви са те:
Кои яйца са по-полезни - белите или кафявите?
Защита на мозъка
Още: Мисията е възможна: Ето как се прави кок на къса коса
Още: Коридорът на затъмненията се затваря след 21 септември: Какво да очакваме преди да приключи
С по две яйца на ден, вие ще доставяте на мозъка си много голямо количество фосфолипиди, а те са помощници на паметта, които помагат на доброто функциониране на мозъка.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Забравете скъпите бои: Тази съставка прикрива сивата коса за минути
Още: Защо сините очи не са наистина сини и защо зелените очи са толкова рядко срещани
Ясна визия
Те са с голямо количество лутеин, който спомага много добре за прецизното зрение на човек, а когато е недостатъчен, то може да бъде нарушено.
Силни кости и зъби
Още: Този лесен трик връща блясъка на златните бижута за минути
Още: Пъпът - изненадващи факти за тази малка част от тялото
Допълнителната полезна доза на витамин D, може да бъде спокойно доставена с хапването на две яйца на ден. Подобряват усвояването на калция от всички други храни и укрепва костите и зъбите.
Какъв човек сте според начина, по който ядете яйца
Здрав черен дроб
Пилешките яйца са богати на фосфолипиди, както вече споменахме, които спомагат при елиминирането на всички вредни токсини от черния дроб.
