Най-добрата японска система за отслабване в мрежата

45951
Най-добрата японска система за отслабване в мрежата

Японците имат шокиращо многообразие от начини за намаляване на теглото, които напълно се конкурират помежду си по лекота и ефективност За съжаление, повечето хора нямат време за сутрешно бягане или пък не им достига воля да пазят диети. Лошото е и това, че колкото по-тежки ставаме, толкоз по-голям става и апетита ни.

Какво ще ви трябва:

10-те "смъртни" гряха в храненето

„Здравословните” хранителни продукти са наводнили пазара в последните години с екстравагантни обещания за намаляване на тег...

Голяма кърпа, по-здрава връв или панделка за завързване, хоризонтална повърхност, 5 минути на ден. Методът се състои в това, че в рамките на няколко минути е необходимо да лежите върху навитата на руло кърпа.

1. Кърпата, която ще навиете е необходимо да има следните параметри – 40 см на дължина и 7-10 см дебелина. С подходящата връв се вързва така, че да не се развързва.

2. Легнете на пода върху постелка. разположете тялото така, че кърпата да се пада на кръста – точно под пъпа.

3. Краката се разтварят на ширината на раменете. Палците се допират, а между двете пети трябва да има 20-25 см. разстояние.

Внимание! Опасна диета!

Стремежът към постигане на перфектното тяло е на дневен ред постоянно. Следователно всеки опитва различни методи за отслабване или съзн...

4. На илюстрацията е показано как точно трябва да бъдат разположени ръцете и краката.

5. Внимание! Стойте внимателно, защото по време на тренировката костите и ставите са леко изместени. Упоритост и постоянство ще ви осигурят успех с този метод. Лягате и стомаха се стяга, а излишната мазнина се разпределя. Ако ви е трудно в началото да останете в това положение, постепенно увеличавайте времето, докато достигнете 5 минути. Разкажете за тази невероятна японска техника на приятелите си. Нека и те се убедят, че загубата на тегло може да бъде лесна и ефективна.

 

 

Диетата, с която Гала се стопи за 2 месеца

Водещата Гала сияе от известно време насам и това се дължи на новото ѝ тяло. С годините водещата на "На кафе" забелязала, че е започна...

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Знаете ли с какво се хранят охлювите?
Знаете ли с какво се хранят охлювите?

Охлювите напоследък се превърнаха в доста популярни домашни любимци. Те са интересни за отглеждане и непретенциозни към изхранването си. Сред...