Осемте най-добри чая против упорита кашлица (СНИМКИ)

Джинджифилов чай

Още: Лекар: При упорита и дразнеща кашлица - пийте тези чайове

Известен със своите противовъзпалителни и антибактериални свойства, чаят от джинджифил може да помогне за успокояване на раздразненото гърло и намаляване на кашлицата. Той също така помага за изчистване на задръстванията в дихателните пътища.

Чай от мента

Чаят от мента съдържа ментол, който действа като естествен деконгестант. Той може да облекчи дразненето на гърлото и да спомогне за по-лесното дишане, като отвори дихателните пътища.

Още: Три прости съставки помагат при възпалено гърло и кашлица

Чай с мед и лимон

Комбинирането на мед и лимон в чая е класическо средство, което не само придава вкус, но и предлага антибактериални свойства. Медът успокоява гърлото, а лимонът осигурява доза витамин С за подпомагане на имунната система.

Чай от лайка

Още: Тези напитки са истински стимулатор за силен имунитет

Лайката има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, което я прави полезна при дихателни проблеми. Тя може да помогне за отпускане на мускулите, да облекчи кашлицата и да насърчи по-добрия сън.

Чай от корен на женско биле

Коренът от женско биле е известен със своите отхрачващи свойства, които помагат за разграждането и изхвърлянето на слузта. Този чай може да бъде успокояващ при упорита кашлица и може също така да облекчи дразненето на гърлото.

Чай от куркума

С активното си съединение куркумин куркумата има противовъзпалително и антиоксидантно действие. Чаят от куркума може да помогне за намаляване на възпалението в дихателните пътища, като облекчи упоритата кашлица.

Чай от мащерка

Мащерката съдържа съединения с антимикробни свойства, което я прави ценно допълнение към чаената ви схема при борба с кашлицата. Тя също така може да помогне за отпускане на мускулите на дихателните пътища.

Чай от евкалипт

Евкалиптът е добре познат със своите деконгестантни свойства. Вдишването на парата от чай от евкалипт може да помогне за облекчаване на запушването на носа и да успокои раздразнените дихателни пътища, което допринася за облекчаване на кашлицата.

Когато приготвяте тези чайове, обмислете дали да ги запарите за поне 5-10 минути, за да извлечете максималните ползи от билките и подправките. Добавянето на малко мед или лимон може да подобри както вкуса, така и лечебните свойства на чайовете. Важно е да се отбележи, че въпреки че тези чайове могат да донесат облекчение, упоритата кашлица трябва да бъде преценена от медицински специалист, особено ако е придружена от други симптоми или продължава продължително време. Като възхитителна и естествена алтернатива на лекарствата за кашлица, които се продават без рецепта, тези чайове осигуряват успокояващ и ефективен начин за справяне със симптомите на упоритата кашлица.

СНИМКИ: iStock

Източник: Healthline