Перфекционизмът може да доведе до прегаряне
Учените анализирали данни, получени за последните 20 години в хода на 43 предишни изследвания по перфекционизъм, и стигнали до извода, че от една страна, стремежът към идеала позволява на човека да поставя за себе си високи летви на резултатите и да работи активно за тяхното постигане.
Питбулче показва как можеш да преодолееш страховете си
Куесо е питбул, който е ужасен от влизане през врати. Това обаче не го спира да се разхожда спокойно из къщата на стопаните си. Четири...
В същото време тъмната страна на перфекционизма е постоянният страх да не извършиш грешка, което води до сериозни проблеми със здравето, включително депресии, повишена тревожност и дори ранна смърт.
Хората, страдащи от прекален страх пред възможните грешки или невъзможност да постигнат най-добрия резултат, по-често от другите изпитват усещания за прегаряне в работата, обучението и спортните занимания, пишат авторите на статията.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Антония Михайлова
Етикети: перфекционизъм идеал Страх грешки
Предишна
