X
 
 

Ползите от сушените плодове, за които ТРЯБВА да знаете

6792
Ползите от сушените плодове, за които ТРЯБВА да знаете
Снимка: iStock/Guliver

Сушените плодове са много любима храна на голяма част от нас, но се оказва, че те имат не само любимия вкус, но и са страшно полезни.

В някои случаи дори повече от хапчетата, които пием! 

Рецепта на деня: Ориз със сушени плодове

Сушените смокини 

При суха кашлица, която може да ни тормози много дълго време и е доста трудна за лечение, консумацията на сушени смокини може да я облекчи осезателно. 

Също така те имат и диуретични действия, които могат да помогнат много на бъбреците и са полезни и за сърдечно-съдовата система. 

Сушените кайсии 

Сушените кайсии имат много вещества, които са полезни за кръвоносната система, като разширяват и прочистват кръвоносните съдове. Те са богати на магнезий, който облекчава спазмите в стените на кръвоносните съдове.

Подобряването на кръвообращението може да подобри цялото ви тяло!

Стафидите 

Експертите смятат стафидите за страхотно средство срещу раздразнителност и успокояване на нервите. Но разбира се трябва да се обърне внимание и на това, че хората с проблеми с килограмите не трябва да прекаляват с приема им. 

4 популярни храни, които съдържат много повече захар, от колкото предполагате

В ерата на сериозното затлъстяване у хората, доста от нас се обръщат към по-добра и чиста храна, с цел да спрем възпалителните процеси,...

Те имат много полезни съставки, като например калий, който е способен да удължи младостта и жизнеността на тялото, защото активира регенерацията на тъканите и укрепва сърдечно-съдовата система. 

Много са полезни и за хората, които се борят с анемията.

Сините сливи 

Сините сливи могат да подобрят метаболизма ни, работата на червата и дори да нормализират кръвното налягане, като са богати на фибри, органични киселини и полезни микроелементи. Дори може да се каже за тях, че успяват да спомогнат предотвратяването на сърдечно-съдовите заболявания.

Ананасът

Сушените плодове, които да консумирате за здрав стомах

Въпреки че може да не изглежда така, храносмилателната ни система е една от най-жизнените групи органи в организма. Освен че е отговорн...

Ананасът помага поддържането на тонуса, както и регулира храносмилането и се бори с възпаления.

Печена тиква с ядки и сушени плодове

Сушените череши

Благодарение на голямото количество пектин, което се съдържа в тях, помага за събирането на вредните химикали от тялото, отстранява ги и не им позволява да навлизат в кръвта. 

Те са страхотен антисептик и добро отхрачващо средство. 

Още от ЛЮБОПИТНО:

Тези 3 зодии ще се чувстват самотни през ЮЛИ

Каква трябва да е сродната душа на различните зодии

Защо не трябва да отглеждате здравец в дома си?

Елизабет Хърли показа супер тяло на 57 (СНИМКА)

Знаете ли колко е висок най-високият човек в България?

Вижте порасналия син на Жени Калканджиева (СНИМКА)

Големи проблеми очакват тези зодии през юли

Какъв цвят са наистина очите ми? Няма да повярвате, че грешите цвета на очите си

Знаете ли кога е открита първата електроцентрала в България?

Най-добрите вицове, които ще ви накарат да паднете от смях

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com