Правете това и ягодите ще са свежи за много по-дълго време
Ягодите са сред най-вкусните и най-претенциозни плодове. Казваме претенциозни, защото много бързо могат да се развалят, ако не знаем как правилно да ги съхраняваме.
Разбира се, вкусът на този плод съвсем не е единственото, с което превъзхожда останалите. Ягодите са и много полезни, затова и специалистите по хранене ни съветват редовно да ги консумираме. Те се грижат за имунната ни система и са чудесен заместител на всички онези вредни десерти, водещи до драстично покачване на килограмите.
Само една шепа ягоди може да ни даде половината дневна доза витамин С, от която тялото ни се нуждае.
Плодовете са богати и на антиоксиданти и полифеноли. Те са чудесен начин да регулирате кръвното си налягане, без да опирате до приема на медикаменти.
Това са 4 – те плода, които трябва да консумираме всеки ден
В сочните червени плодове се съдържа и не малко калций и желязо. Препоръчително е малките деца и бременните жени да ги похапват редовно.
Тук обаче се появява един много деликатен въпрос, свързан със съхранението на ягодите. Плодовете са капризни и се развалят много бързо и лесно. За да не се налага регулярно да ги изхвърляте в кофата с отпадъци, добре е да спазвате няколко простички правила. Мийте плодовете непосредствено преди консумация.
Ако имате алергия към ягоди - тези симптоми са налични
Ягодите не са най-значимият алерген. Идеята, че ярко оцветените плодове и зеленчуци са основните храни, които причиняват алергии, отдав...
Ако решите да ги измиете след като ги купите, рискувате да се покрият с мухъл или да се разкашкат, а никой не обича такива плодове.
Никога не късайте дръжките на ягодите предварително. Правете това преди консумация.
В случай, че видите развалена ягода, веднага я изхвърлете, за да не развали и останалите в купата.
Съхранявайте ягодите на хладно място. За предпочитане е това да бъде хладилникът.
Правете това всеки път, в който купите ягоди от пазара. Ще се изненадате, но те ще бъдат трайни за много по-дълго време.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 30 април /валутен калкулатор/
Никога не се разделяйте: 3 знака, че любовта ви ще преживее всички изпитания
Как да останат зеленолистните зеленчуци в хладилника свежи за една седмица?
Какво ще се случи с тялото, ако ядете скара 4 дни подред?
Какво се случва, ако натъркате бананови кори по лицето си?
4 зодии, които са благословени с най-креативните умове
За да продължите напред: 4 начина да спрете да мислите за бившия
Само тези зодии знаят как да пазят тайна
10 работни метода да накарате котка и куче да пият вода, ако не искат
Редактор:
Мария Стратиева