Психолог: Хората се страхуват, излизайки в обществото след дългата изолация

10.02.2021 06:10 2258

Снимка: Getty Images/Guliver

След постепенното разхлабване на мерките, наложени заради COVID-19, обществото е изправено пред появилата се социофобия. Какво предизвиква страхът от общуване и какви методи могат да бъдат използвани за неговото преодоляване, разказа пред радио Спутник психологът и директор на Центъра за практическа психология Сергей Ключников, пише БГНЕС. Повишеното внимание, което се обръща на COVID-19 в продължение на много месеци, кара хората да стават много предпазливи към всичко, което според тях може да представлява потенциална опасност, отбеляза психологът. Сега ограниченията постепенно намаляват и не са толкова строги. За много хора режимът на самоизолация приключи: хората ходят на работа, движат се повече и са принудени да контактуват повече с други.

В същото време те изпитват страх, защото виждат в другите хора източник на болести и инфекции. За да се справят с възникващата социална фобия, е необходимо време и разбиране, че хората се нуждаят от комуникация, а пандемията няма да трае вечно, смята Ключников. "Тук трябва да проявим търпение, тъй като все още трябва да спазваме социална дистанция, но постепенно трябва да си припомним факта, че човешката общност не може да бъде фрагментирана. Това би било упадък за човечеството. Трябва да осъзнаем, че хората получават имунитет срещу коронавируса, а пандемията отслабва", обясни психологът. Според него, за да преодолеете страха от общуване, трябва да акцентираме и насочим мислите си към удоволствието да бъдем заедно с други хора. "Всеки има нужда от комуникация, хората са гладни за комуникация. Трябва да мислим за хората не само като за източник на опасна зараза, но и като единствен източник на лукса, наречен пълноценно човешко общуване", съветва Ключников.