Разберете дали имате някакво ЗАБОЛЯВАНЕ според начина, по който СПИТЕ

1540
Разберете дали имате някакво ЗАБОЛЯВАНЕ според начина, по който СПИТЕ
Снимка: iStock

Според германския специалист по съня д-р Михаел Фелд, от начина, по който спите нощем, може да стигнете до важни изводи за здравословното си състояние. Постоянно събуждане, чести позиви за уриниране или бурни движения на крайниците свидетелстват за различни състояния.

Спазматично потрепване на краката

Става дума за предвестник на синдрома на неспокойните крака (RLS). При периодичното разстройство на движението на крайниците (PLMS) мускулът на пищяла на спящия потрепва на всеки 30 секунди. Често засегнатият човек изобщо не го забелязва, а само човекът, с когото дели леглото си. В повечето случаи PLMS сигнализира за дефицит на желязо и това може да се коригира с промяна в храненето или хранителни добавки.

Нощни позиви за уриниране

Честите позиви за уриниране през нощта може да се дължат на затруднения с бъбреците, пикочния мехур или простатата, но също и на сърдечна недостатъчност. В последния случай сърцето не успява да изпомпа течността от тялото и затова се опитва да я изхвърли по друг начин. През деня отеклите крака и ходила също издават слабото сърце.

ДОЧЕТЕТЕ ТУК!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Какви са перспективите в края на годината пред зодиакалните знаци?

Основни астрологични събития през декември 2022 г. и влиянието им върху нас

4 зодии, обсебени от Коледа

6 експертни лайфхака за обем на косата

Дневен хороскоп за 7 декември 2022 г.

Фаза на Луната на 7 декември 2022 г.

3 лесни стъпки за отслабване до Нова година

Крехко свинско месце с картофки, перфектно за празнична трапеза

Библейският Самсон - как най-силният човек губи своята сила

Тези три ЗОДИИ да се подогтвят, защото ще открият любовта този ДЕКЕМВРИ 2022

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com