Разкритие: Тези храни всъщност изобщо не са здравословни, а ги ядем, за да отслабнем

24226
Разкритие: Тези храни всъщност изобщо не са здравословни, а ги ядем, за да отслабнем
Снимка: iStock

Някои храни изглеждат безвредни, но всъщност могат да причинят сърдечни заболявания, проблеми с холестерола и много други неприятности със здравето. Вижте този списък с храни, за които не бихте повярвали, че могат да причинят проблеми:

1. Паста - спагети, макарони

Пастата е много богата на въглехидрати. Въглехидратите могат да бъдат полезни, но когато се консумират в големи количества, могат да причинят няколко проблема. Например, проучване върху 117 366 души показва, че високият прием на въглехидрати може да увеличи риска от сърдечни заболявания. Може също така да повиши нивата на кръвната захар и да елиминира опитите ни да отслабнем.

2. Животински протеин

Разбира се, животинският протеин е част от диетата на всеки. Яйцата, млякото, месото и т.н. са жизненоважни за всеки човек. Въпреки това, ако прекалите с тях, това може да е лошо за здравето ви. 

Животинският протеин съдържа големи количества фосфор, което може да доведе до усложнения на бъбреците и костите. Те могат да натоварят доста сериозно нашите бъбреци, като се има предвид, че месото е много по-тежко от, да речем, зеленчуците или плодовете. Отнема известно време, докато бъбреците ни филтрират и по този начин ги претоварваме, така че е по-добре да избягвате да ядете твърде много от тази храна.

ВИЖТЕ ОСТАНАЛИТЕ ТУК!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Лекар разкри как алкохолът пречи на отслабването

Хората с тези заболявания НЕ трябва да ядат червена риба

Яде ви се лук - ето какво означава това

Правилна диета при висок холестерол

Как да си набавим витамин А през студените зимни дни?

Прост трик, с който ще заспите за секунди, ако сте се събудили през нощта

Събуждате се между 3 и 6 през нощта? Лекар разкри какво означава това

Измерете така мазнините на корема и ще разберете много за здравето си

Онколог: Усетите ли някои от тези симптоми - незабавно потърсете лекар

Как да спрем изтръпването на краката през нощта?

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com