Стоматолозите посочиха най-вредните храни и напитки за здравето на зъбите

Най -голямата ценност на всеки човек

Не напразно народната мъдрост казва, че най-ценното е здравето. Лесно се губи и не може да се купи. В тази връзка запазването на белотата и здравето на зъбите е по-лесно: това не са неразрешими проблеми. Всяко посещение при зъболекар обаче ще струва доста скъпо.

За да не харчите спестяванията си за борба с болести, които може да не ви споходят, като кариес, потъмняване на емайла и т.н., по -добре е да запомните веднъж завинаги как правилно да се грижите за устната си кухина и какви продукти могат да ви навлекат проблеми със зъбите.

Зъболекари назоваха продуктите, които застрашават здравето на зъбите ни.

Според специалистте, на първо място трябва да изоставите следните продукти:

• Газирани напитки. Те не само че не са добри, но и съдържат много захар и оцветители, които лесно могат да унищожат емайла на зъбите.

• Силно кафе и чай. Съдържащите се в тях тъмни пигменти оцветяват емайла, което го прави с 2-3 нюанса по-тъмен от първоначалния нюанс.

• Цитрусови плодове (лимони, лайм, грейпфрути и др.). Никой не спори: съдържащият се в тях витамин С е полезен за организма, но в същото време киселините им съсипват емайла.

• Сладкиши, шоколадови бонбони и торти. „ Само захарта не е причина за кариес. Когато я консумирате, бактериите, които са се настанили в устната ви кухина, също я консумират. Но бактериалните отпадъци са кисели. Киселината е това, което причинява проблеми със зъбите: тя декалцифицира или деминерализира зъбния емайл, разрушавайки неговата структура.

• Ядки, сухари, сушшени плодове и други твърди храни. Ако ги отхапете, можете да загубите поне част от зъба.

• Плодове. Съдържащата се в тях захар „храни“ патогенните бактерии в устната кухина, а лепкавата консистенция осигурява дълготраен контакт на захарта със зъбния емайл. Но това не е причина изобщо да не ядете достатъчно здравословни сушени плодове, веднага след като ги изядете, трябва незабавно да извършите хигиена на устната кухина. Постоянството в грижата ще ви се отблагодари.