X
 
 

Супер вкусни и здравословни кюфтенца на фурна!

4181
Супер вкусни и здравословни кюфтенца на фурна!
Снимка: foodieboulevard.bg

Необходими продукти:

1 ч.ч. сварена киноа

1/2 глава лук, накълцан на ситно

2 скилидки чесън

200 гр. замразен спанак

С тези кюфтета на скара ще впечатлите всички

около 50 гр. бяло саламурено сирене, натрошено или настъргано

1 яйце

2 с.л. доматено пюре

1/3 ч.ч. галета

2-3 с.л. зехтин

Сочни кюфтенца със зеленчуци

Тези кюфтенца с кайма и зеленчуци, ще променят представа ви за вкуса на кюфтетата и сме сигурни, че от тук нататък, ще приготвяте само ...

сол и черен пипер на вкус

Начин на приготвяне:

Извадете спанака от фризера, размразете го и отстранете цялата излишна вода, а после включете фурната на 180 градуса и застелете тава с хартия за печене.

Загрейте зехтина и в него запържете лука до омекване, като добавите след това и накълцания на ситно или смлян чесън и гответе още около минута.

Сложете спанака, доматеното пюре, солта и черния пипер и гответе 2-3 минути.

Лесни кюфтенца от магданоз

Тази нетрадиционна и различна рецепта е колкото лесна и бърза, толкова вкусна и полезна! За първи път магданоза не се използва като под...

В купа сложете киноата, спаначената смес и яйцата, а после и галетата и натрошеното сирене. Проверете дали сместа се оформя и ако все още се разтича, добавете още малко галета.

Съставката, която КЮФТЕТАТА обичат и винаги се получават СОЧНИ

С помощта на лъжица оформете кюфтетата и ги сложете върху хартията за печене, като ги печете около 15 минути, след което ги обърнете и запечете за още 10.

Сервирайте с млечен сос с чесън.

Да ви е сладко!

Още от ЛЮБОПИТНО:

Най-вкусната бърза закуска, която сте опитвали

Зодиите които ще открият любовта това лято

Тайната марината за най-вкусното пилешко

Предстои много късмет за тези 3 ЗОДИИ през лятото

Опитните шофьори обясниха опасността от постоянното шофиране при ниска скорост

Знаете ли как се е казвала сестрата на крал Артур?

Чуден и лесен десерт готов само с чаша кафе

Много късмет и пари за тези зодии до края на годината

7 вещи у дома, които пречат на добрата WI-FI ВРЪЗКА вкъщи

Знаете ли как се наричат древните жители на Мексико?

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com