Това е най-вкусния и страшно полезен десерт, който можете да хапвате през студения сезон
Той се състои от две суперхрани: мед и сусам, които са невероятен източник на цинк, фибри, магнезий, калций, антиоксиданти, калий, мед, витамини.
Защо да започнем да консумираме черен сусам и от какво ни пази тази храна?
Черният сусам е една от най-старите храни, познати на човечеството. Тези малки семенца са толкова полезни, че когато узнаете за тяхното...
Какаото е много полезно за една специална част от тялото
Те правят една изключително вкусна и здравословна комбинация, която можете да си хапвате, както като десерт, така и през целия ден и съдържа всичко, от което тялото ви се нуждае. Ще ви помогне да регулирате нивата на кръвната захар, високото кръвно налягане и ще повиши енергичността ви.
А дори според проучване, сусамът и медът могат да ни помогнат да бъдем по-устойчиви в моменти на стрес и да подобрят настроението ни.
Какво трябва да направите?
За изключително здрави кости пригответе тази смес!
Сусамът е изключително полезен за много неща в човешкото тяло. Той е с високо съдържание на калций, който прониква дълбоко в тъканите и...
Трябват ви хубав, качествен мед и сусамов тахан, които в кухненски блендер да смесите, така че да се получи гъста смес, която да оформите на топчета.
Полезно ли е да пием вода през нощта?
След това по желание ги оваляйте в сусам и сложете в хладилник да стегнат. Хапвайте от тази здравословна комбинация всеки ден по 2-3 топчета.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
6 "невинни" признака, които карат жената да изглежда зле в очите на мъжа
10 признака на дъщеря, която е зависима от майка си
Това многогодишно цъфтящо растение e богат източник на витамини и минерали
Ядат ли се листата на червеното цвекло?
Как и кога да почистваме преди Великден?
Колко време трябва, за да втаса козунакът?
Яде ли се кората на райската ябълка?
Редактор:
Ния Петрова
Етикети: сусам
Предишна
