Чаят е една от напитките, които са оставили дълбоко и трайно въздействие върху арабската култура от нейното създаване до днес. Той се е превърнал в неразделна част от нея, като е водеща напитка на гостоприемството и символ на щедрост в арабските събирания.
Как се приготвя чай от смрадлика за пиене?
Чаят със сигурност не е първото нещо, което ви идва на ум, ако има гореща вълна или значително покачване на температурите. Често ще се втурнете да пиете студени и ледени напитки , за да утолите жаждата си и да се почувствате освежени и хладни, но означава ли това, че топлите напитки като чая нямат място през летния сезон? Защо тогава виждаме толкова много хора, които не се въздържат от пиенето му дори в разгара на горещите вълни? Може би има научно обяснение за темата и може да има повече ползи от чая през лятото, отколкото си мислите.
Какво правят топлите напитки с телата ни през лятото?
Още: Този ароматен чай топи мазнините
Изследванията показват, че пиенето на горещ чай през лятото има по-силен охлаждащ ефект върху тялото ни, отколкото студените напитки.
Като пиете нещо топло по време на горещо време, вие изпращате стратегически сигнал към тялото си. Когато тялото възприеме този нов източник на топлина, то ще се стреми да се регулира, така че температурата му да не се повишава твърде високо. За да постигне това, то ще произвежда повече пот, което е част от механизма за контрол на телесната температура. Чрез отделяне на топлина през кожата, телесната температура намалява. Така топлата напитка индиректно ще охлади тялото.
Какво правят студените напитки с телата ни през лятото?
Напротив, студените напитки ще изпратят обратното съобщение до мозъка и частицата ще си помисли, че е в опасност от охлаждане, което ще я накара да предотврати процеса на изпотяване, за да запази топлината, съхранена в тялото, а понякога тялото може да използва енергия, за да произведе повече топлина и да компенсира разликата между температурата на замразената напитка и телесната температура. Това ще намали непосредствената полза за тялото от студените и ледените напитки.
Още: Чай от розмарин: Защо е толкова полезен?
Но ако всичко е свързано с усещане за свежест и наслада от прохладата, можем само да кажем, че зависи от вас.
Кога да спра да пия топли напитки през лятото?
Така че, както говорихме по-рано, топлите напитки ще доведат до отделяне на повече пот от тялото, но трябва да вземем предвид, че процесът на изпотяване ще направи тялото ви по-сухо, така че трябва да помислите внимателно, преди да консумирате топли напитки често, особено след като чаят, например, се счита за диуретик. Което ще стимулира функцията на бъбреците и ще насърчи нейното елиминиране.
И така, какво е правилното решение?
Още: Бял равнец - лек от градината за тялото ви
Може би компромисното решение по този въпрос би било да се пият хладки напитки, които са на стайна температура, или студени напитки, но не замразени. Колкото по-близка е температурата на напитката до телесната, толкова по-малко усилия са необходими за регулиране на вътрешната температура.
Чаят е популярна традиция в много страни през лятото
За много култури и традиции по света пиенето на чай през лятото не е нещо ново. В много азиатски страни и някои страни от Близкия изток пиенето на горещ чай през летните месеци е много разпространено и не е чудно, че страните, където топлите напитки се пият в изобилие през лятото, като Индия, Египет, Саудитска Арабия, Емирствата и други, се радват на сравнително сух климат.
Още: За какво помага чаят от борови връхчета?
В сух климат скоростта на изпарение е по-висока от скоростта на валежите, което прави тези места много сухи и горещи, с други думи, подходящи и идеални за използване на горещ чай за охлаждане на тялото, тъй като горещата напитка ще намали телесната температура само в определени случаи, в които потта може да се изпари напълно, а тези страни са изложени на много суха топлина, вместо на влагата, която бихте очаквали в тропиците, така че те могат да се насладят повече на ползите.
